当我在做瑜伽时我在想些什么？
常年坐办公室导致我的肩颈很不好，还是得运动起来才行啊，我一边这么想着，一边又懒于行动。到了最近脖子开始僵硬，盲人推拿师傅也觉得有点难应付，信奉求人不如求己原则的我，就这么无法在拖延下去。
做什么运动比较好呢？有人喜欢跳操，有人跳钢管舞，有人练拳击，或者干脆在跑步机上跑上几圈，或者在划船机上出出汗，方法各种各样，但是感觉都不太适合我，我是那种喜欢安静又没有舞蹈细胞的人。瑜伽吧，一直看文章瑜伽有理疗的好处，而且很平静祥和的感觉，好像也不需要激烈的运动。
开始吧！我是自己跟着视频练习？还是去健身房，瑜伽馆？我思考了一段时间。
2022.8.8 印度瑜伽 感恩日记 吃面包
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本文标题：瑜伽日记
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