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【爱自己】成长超越之旅

【爱自己】成长超越之旅

作者: 摄影师拾柒 | 来源:发表于2019-03-09 14:11 被阅读4次

我这个年纪还没有结婚,在小城市,估计也不常见吧,可能我的人生就是一条不归路,一条寻求真我的道路,一条通往自由的道路。

我在去年写给妈妈的一封信中,写下这样一段话:

“亲爱的妈妈,这些年我没少让您操心,顺心...我没上好学,没找一份好工作,也还没成家...可是,您的孩子在完善人格,成为自己的路上,勇往直前....感恩您给了我生命,我会将这份爱传递下去。”

是的这些年,一直在跟父母做斗争,说是斗争一点不为过,没办法,我的内心总有一个声音,让我去面对自己,探寻真理,走上认识自己,找寻属于自己独一无二的道路。

这条道路,也跟这个社会大环境,跟周围的人格格不入,虽然辛苦,孤独,不被理解,但是值得。

我在童年成长中是有很多“原生家庭”问题的,从小因为总是被打击,变得自卑,没有安全感,缺爱。

因为没有安全感,所以长大了总是把精神寄托于爱情,但是每次都会在感情里失去自我,容易讨好对方。

刚开始就不平衡的关系,也注定了没有好的结局。

还有年轻的时候,总想着要去流浪,其实那时候更多的是一种逃避现实。

一个不接纳自己,不喜欢自己,不知道如何爱自己的人,生命中的很多能量也会被压抑,很难有真正的快乐。

我喜欢的心理学大师荣格说过:“一个人终其一生的努力,就是在整合他自童年时代起就已经形成的性格。

这些年,我通过一切方式来成长,读书,听录音,旅行,参加课程...不放过每一个成长的机缘,学会了爱自己,接纳了自己好的,不好的。

完善了自己童年成长中人格的缺失,内心变得越来越柔软,不像以前做事个性很极端。

生命中最美好的都是无心得来的,去年,我也和父母和解了,写了两篇关于我父亲母亲的文章,发表在了我的公众号里,现在我们感情也变得很好,在家也不像以前那样不交流了,我也接纳了过去的所有。

我的心敞开了,越来越真实,越来越自信,知道如何爱自己,所有的情绪都自然流动,我成为了自己。

经历了很多内心点点滴滴的成长,有太多值得去分享的,所以,我要做这样一个平台,去分享爱与成长,也能给别人力量。

我觉得成熟就是学会爱自己,接纳自己的一切,完善自己的人格,拔掉身上一根一根的刺,变得圆融。这样,跟任何人相处都可以很舒服,也能适应一切环境。

现在,我每天早睡早起,读书,喝茶,拍照,旅行,做自己喜欢的事情,有负面情绪的时候也能很好地管理,感觉内心很有力量。

对于未来没有恐惧,也没有期待,享受生命的每个当下。

也不会在意别人说什么,不需要通过别人的认可来找满足感,存在感,心里没有了阴霾,没有什么心事和秘密,一切都可以敞开。

做一个真正的人,一个内心坦荡的人,一个接纳自己优点和缺点的人。

一个人也可以让自己无限地充实,满足,快乐,很享受独处,也可以去创造无限的未来,我拿回了生命的力量,接纳了自己的无限,找回了自信。

还有要做这个平台的主要原因就是,做了十年人像摄影师,拍了无数个姑娘,也会和她们经常聊天。

我发现很多女孩子长得很漂亮,内心也很善良,就是拥有太多的不自信,不够接纳自己,没有高价值感,也造成很多感情的创伤,或是不敢去追求内心,普遍缺乏安全感。

还有拍了很多90后,95年,甚至是00后,都经常跟我说觉得年纪大了,以后怎么办,对未来很迷惘,或是不知道自己喜欢做什么。

我虽然35岁了,但是在我的意识里从来没有年纪大这个词,所以我现在心态越来越年轻,比我5年前还要年轻了,我以前的很多梦想,都实现了,会有更多的梦想等着我去实现。

一个人自己没有成长,内心没有力量,没有独立思考的能力,就会活在集体意识里,随大流,也不知道生命的存在是为什么,在工作里也不开心,还有很多人稀里糊涂就进入婚姻,因为缺乏没安全感,或是因为父母的催婚,身边太多太多这样的故事了。

我印象很深的一次拍摄,是拍摄了一个00后,才19岁,五官长得很漂亮,身材也很好,但拍摄时她总是跟我说,帮我脸拍小一点,后期一定要修的小一点什么的,跟我说了好多次。

我当时就和她说,你才19岁,不要都把注意力都放在脸上,你这么年轻,美好,应该多去关注自己喜欢的事情,年轻就应该去追求梦想。

其实这些问题的根源,都是我们不够爱自己,不知道如何爱自己,不接纳自己,不喜欢自己,和自己做对抗,或是心里总是有两个声音在打架。

我们和自己的关系,决定了我们和外在世界的关系,无论是和父母,伴侣,还有社会关系,还有财富其实也都是和这个有关。

一个不懂得爱自己的人,也不会有人来很好的爱我们。

一个不懂得爱自己的人,在一段感情里,在亲密关系里往往也会受伤害。

一个人能懂得和自己相处,爱自己,我们的亲密关系,婚姻,工作,生活,创业,财务才会有更好的方向。

我自己是一路从自卑,从不接纳自己走过来的,我以前还有过社交恐惧,抑郁,焦虑,但是这些都是过程,都过去了。

我就记得,我爸从小跟我说过的最多的两句话,一是人生就是来吃苦的,二是钱没那么容易赚。

现在,我就是要打破这些限制,这些我爸给我的信念系统,我会快乐地过完余生,还有,我觉得赚钱对现在的我来说也很容易,只是有些钱,我不愿意去赚,我要用我喜欢的方式,符合道义的方式去赚钱。

以前所有不好的回忆都影响不到现在的我了,只有从过去中走出来,才可能有一个新生活。

心灵成长也是可以有方向和步骤的,首先要疗愈我们内心的创伤,比如“原生家庭”,童年阴影,或是重大的感情创伤,很多人带着创伤走完了这一生,总是活在过去,生命就从来没有绽放,没有精彩过。

从来没有为自己活过,总是活在过去,活在别人的认可里,活在集体意识,活在父母,别人的期待里。

我们要懂得如何清理自己的负面情绪,一个总是有负面情绪的人,做事情就不会很专注,带着情绪工作,学习效率也不会高,也会影响同他人的亲密关系。

如果带着很多负面情绪去工作,生活,很多时候会越努力越焦虑,要敢于面对自己的需要,直面我们的内心,勇敢地为自己百分百的负责。

同时也能够理解和尊重别人的需要,学会管理好自己的作息,饮食,睡眠,学会管理好自己的情绪....

这才是真正的爱自己。

我现在做任何事情就是享受过程,放下了竞争意识,没有期待,就是很享受地做一切,包括我每天早睡早起,吃得很清淡,朴素,写公众号,拍照,工作,都是没什么压力,也不需要去坚持,坚持会很累,就是很放松地完成。

今年,我还要去写更多走心的文字,还要开微课,去大学做演讲,去更多地活出自己的价值和力量,给别人信心。

疗愈自己的内心创伤,清理内心积压的负面情绪,学会管理情绪,然后找自己喜欢的事情做,学会在生活,工作中静心。

最终,让我们的生活丰富多彩,可以有更多能量做我们喜欢的事情,结交新的朋友,让我们的生活过的更有意义,也能给身边人带来快乐与真正的爱。

真正的爱是无条件,不需要回报的,但提前是自己先有,自己先充实,快乐起来,不然给出的,也是讨好,是期待有回报。

道理谁都能讲一大堆,心灵鸡汤也很泛滥,最终还是要一步一步地去做,前提是有一个正确的方向和方法。

欢迎大家来加入我的社群,一起学会自爱,成长,超越,去活出无限的自己,创造无限的生活。

【爱自己】成长超越之旅  费用是365元

代表着365天的爱,只收一次费用,永久有效,

会有微信群,然后在知识星球里会有一个社群,

我会做不低于30期的微课分享,会有录音,文字版,

我会写不低于30篇关于爱自己,心灵成长,情绪管理等方面的文章,

大家有任何人生,生活,职业,工作,情感问题,都可以发表在知识星球里,我们一起交流,探讨,我也会给到我的建议。

现在我们国家心理咨询行业也很不规范,大家很多心理问题如果得不到及时处理,就会焦虑,抑郁,现在咨询费用也很高,一小时几百到几千不等。

参与进来的朋友,私下,也可以找我微信一对一交流,或是有缘一起面对面交流。

也欢迎大家把每周的学习,成长感悟,随时在知识星球里分享,

一个人成长最快的方式,我觉得要么就是选择一件热爱的事情,心无旁骛的一直做下去。

要么就是加入一个高意识高能量的学习社群,来一起学习,交流,成长。

谢谢大家。

微信:wayo1217

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亲爱的,妈妈,我有千言万语...

老爸,做你的儿子是我的福气。

                                                            爱自己,是我们一生的修行

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