看到这个标题时，我的第一反应，就觉得自己应该是“持续性自律”，因为这两年来自我感觉非常良好啊！可却又觉得自己实际上只是“间歇性自虐”而已……
从2015年开始就想为自己的生活带来些许的改变，于是2015年3月份去了澳洲回来后，2015年的光棍节，别人上网逛淘宝，我选择上网缴费与国外的老师面对面，开始了学英语。
后来，学了英语，当然就想有地方可以用，就又觉得自己应该每年都要去一个地方旅行。于是，2015年国庆自己一个人就去了台湾，2016年5.1假期又跟好朋友去了斯里兰卡，6月去了丽江，10月去了泰国曼谷。2017年去了浙江和日本……今年没有了。
好了，旅游的过程让我开始觉得身体有些吃不消了，力不从心，因为舟车劳顿带来的疲惫感，加上晕车晕机晕船什么都晕（就帅哥不晕），于是2017年的2月14日那天晚上，便开启了我的健身生活……
你是持续性自律还是间歇性自虐
你是持续性自律还是间歇性自虐
你是持续性自律还是间歇性自虐
这个过程也是让我痛并快乐着，同时我又学会了游泳，每次一定要让自己游个1000米才罢休。之后又跑去考潜水证了……这潜水的过程真的让我生不如死，除了学习所有相关潜水的自我保护的安全注意事项之外，还要每天在大太阳底下直直地暴晒，从游泳池到大海中央，我一枚小女子跟着一大群老爷们儿一块暴晒……瞬间让我彻底变成了“黑黝黝的小伙子”。
你是持续性自律还是间歇性自虐
在游泳池学习浮潜。一开始还真不适应，首先调节器让我总想作呕🤢。其次只能用嘴巴呼吸，不能用鼻子，这让我有点儿恐慌，总担心会呛到鼻子。还好连续游了五六天泳，很快就能适应，也放松得快，于是便能在水里咬着调节器的同时，还能专心致志地调节如何屏住鼻子，用嘴巴呼吸唤气。当我能自如地在水里呼吸、看别人游泳，并且还能配合教练拍照、录视频的时候，瞬间感叹这世界实在太精彩啦！
你是持续性自律还是间歇性自虐
当我看到从美国那边发来的邮件，让我看到了自己的那张开放水域潜水证的时候，内心深处真的让我激动不已。
你是持续性自律还是间歇性自虐
因为只有在游泳池通过了各种考题之后，你才能出海，我能顺利通过考试，拿到我的ow开放水域潜水证，还是要感谢教我那两位帅哥教练让我不仅学会了潜水，还帮我克服了心理上的各种恐慌和不安。不断地跟我讲解一切自救和潜水过程的知识。
你是持续性自律还是间歇性自虐
你是持续性自律还是间歇性自虐
从一开始呆在泳池里只要超过五秒我就开始恐慌，到出海最后一天，我竟然爱上潜水。现在不仅能在海里完成面镜排水，摘除面镜，而且还能裸露着眼睛在海底来回游了不止十多米。这真的是一种自我心理挑战的过程呀！说多了都是泪呀……这个过程等我有时间再详细跟你们说我当时潜到海底的时候的感觉吧……
你是持续性自律还是间歇性自虐
因为潜水让我的皮肤彻底受伤，因为工作，让我不得不着急自己的皮肤，最关键还是自己那颗不服输，又不服老的心，所以遇到了小优。因为小优能让我变美，可以保持皮肤弹性和紧致啊……还可以赚点零花钱，挺开心的。
毕竟，旅游、健身、潜水、学英语，哪样不需要钱？就像小优这次举办的21天训练营，每天必须完成大量的作业题，什么讨论题了，模拟谈单了，每天晚上8:00还要听评老师的讲解……这着实让我开始吃不消，甚至想打退堂鼓，想退缩了……一来，时间不够用，除了平时上班录节目，我还兼职给小朋友上课。可在这里面的学习知识点太多了，小伙伴们个个又都比我优秀……瞬间开始觉得自己开始步向那个“间歇性的自虐狂”……我不要！
现在已经停止了学英语，也停止了每年一次的旅游计划……可我真的不想失去这两年来给自己决定的新生活又给停歇下来，死灰复燃。
你是持续性自律还是间歇性自虐
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