你好,我是咨询师董董。你在人际交往中会紧张、焦虑吗?今天,我会用五分钟的时间,来帮助你在潜意识深处重建人际交往的自信。你需要多次重复这个练习,帮助自己多次巩固,以达到稳定的自信表达的效果。
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阿舍+冥想】打卡第三十天 总结:冥想引导。 阿舍+冥想】打卡第二十九天 总结:冥想引导。 阿舍+冥想】打卡第二十八...
我一直喜欢冥想,机缘巧合之下学习了一个冥想引导班。在课程结束后,我了解了冥想的知识,也掌握了冥想引导的技巧,获得了...
海面篇 今天带大家进入一个更为浩瀚和广阔的空间,让我们一起进入瑜伽冥想词海洋篇,感受海滩白云、海风的轻抚、海鸥的翱...
自我催眠可以让我们快速地从病态的学习状态中逃脱出来,回到身心自然放松的健康状态。 深呼吸,想象着——清新的氧气,到...
大家今天劳累了一天,也刚经过比较紧张的总结,接下来我的课程需要大家在一个比较放松的心情下进行。所以,现在我们要开始...
今天下午做了个引导式冥想看到了好多画面,又一次深层次地与自己对话。 这个冥想让我回到了大学时期,画面切换到青春岁...
接下来的五分钟对您很重要,让我们选择一个舒适的坐姿,调整自己的坐姿,脚平方在大地上,感受大地对叫的支撑,感受椅子对...
为什么做不好冥想引导 在冥想引导的过程中,我们一般会从身体放松开始引导,有的老师会制造一些意境帮助会员静心。 但是...
平时有做冥想,时常对自己进入一个冥想的状态进行一些引导。在不断的学习过程当中,你把这冥想的引导带给了同学们。 有的...
本文标题:人际交往冥想引导
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