今日冬至,天时人事日相催,冬至阳生春又来。
今天就是二十四节气的冬至关健又吉祥的一天,也是养生的开始:冬至应该这样吃,三白:白罗卜(解毒生津)白菜(保护血管)山药(生津益肺)多吃三雪:雪梨(润肺消痰)雪藕(健脾开胃)雪菜(醒脑提神)还有养生的三要点:1早睡晚起它可以保护阳气。2多喝热水防止上火。3室外走走锻炼身体。
冬至是北半球最短黑夜最长一天,它就像一个转折点,从这一天起,黑夜渐短,白昼渐长,冬至一到就开始数“九”它是一九头,每9天数一九81天后天气才开始转暖。
今日冬至吃饺子,每年农历冬至这天是必不可少节日饭呦!冬至天气变化我希望朋友们注意保暖,健康最重要心情舒畅,忧愁远,装满好运,平安开道,一切都好!

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