今天他有点颓废，事情进展的不是那么顺心，但是测试一个高能量姿势。
首先说明高能量姿势能带给你什么好处：
1.高能量姿势能让自己的身体更加舒展，会让你变得更加安静；
2.假如你自己不是很自信，可以利用自己舒展的姿态，慢慢的会让自己变得更加自信
高能量姿势也是经过一个哈佛大学的验证得出的，当你深的睾酮激素上升，皮质醇激素下降。睾酮激素与皮质醇激素是一个对立面关系，当你的身体呈现一个伸展的状态，你身体内的睾酮激素就会上升20%左右；当你的身体呈现一个低头含胸的身体状态，你身体的睾酮激素下降，皮质醇上升，这样子会是自己的处于一个低能量的姿势。
那什么样的工作叫做高能量姿势
奥运会冠军胜利时刻的动作
1.全世界胜利者一个动作，双臂举起，扬起下巴，打开胸腔
2.两脚分开与肩同宽，双手叉腰，扬起下巴
3.背靠椅背，双手放在头后
4.双手伸展开，半趴在桌上
等等一系列的动作，做完这些动作有什么好处。在你进入面试间前，做2分钟这个动作，会立刻改善自己的状态。
长期做这些动作，会让你变得更加自信、认知改善、自我引导能力提高、增强自己的耐受力。
神奇女侠
Day 308 廢銅爛鐵听《高能量姿势》：通过身体语言来改变生活状态，从身体姿势中获得自信和成功，这就是高能量姿势...
今天他有点颓废，事情进展的不是那么顺心，但是测试一个高能量姿势。 首先说明高能量姿势能带给你什么好处： 1.高能量...
作业5：摆出高能量姿势拍照 我的高能量姿势：是爱。 爱自己，爱家人，爱工作，爱生活，爱他人，爱自然，爱世界。
高能量姿势听后感 今天听了樊登老师的《高能量姿势》，书中讲到睾酮与皮质醇对身体有着不同的影响，...
一看标题《高能量姿势》，“能量还有姿势”真的假的？带着好奇把这书来回听了两遍。嘿嘿，我最缺少的就是高能量，...
主题：肢体语言影响大脑和心理状态。 昨天在具身认知原理中提到了“高能量姿势”，刚好有一本书叫《高能量姿势》——力量...
今天三七读书会拆读了《高能量姿势》 什么是高能量姿势 双臂高高举起，挺胸抬头。躺开胸怀，两个手臂摆出了V的形状。 ...
这几天一直在反复听樊登老师讲的高能量姿势这本书。 书中所讲的高能量姿势，是说任何一种姿势的表现其实是会对人的...
20230217马欣欣分享： 高能量的姿势：微笑，开心的笑
一、自我肯定:1.今天在二五班播放《高能量姿势》得到王冰老师的大力支持，正好与晚上班会呼吸放松和高能量姿势相契合。...
本文标题：高能量姿势
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mdmspktx.html
网友评论