美好的一天开始了，我今天的正面意图：快乐，学习、感恩。
三正:
1.在大片三叶草里，侄女发现了一株特殊的四叶草，非常兴奋。后来我们继续在草丛里扒拉了半天就为找这特殊的叶子，最终又找到了一株。侄女说四叶草会给我们带来好运的，并非常珍惜的把它捧在手里。生活本就该这样的，心里有美好的期盼才能时刻发现小惊喜。
2.带娃在外面疯玩了一天，我有些疲惫。回去的时候已经晚上八点了。上楼前看了一下家里有灯但是阳台外面我早上晒的衣服还没收。心里一丝愤怒责备飘过，理智又告诉我或许队友也是刚刚到家。于是信息告诉他我们在上楼了，因为不愿意一到家就看到饭后沙发上葛优躺的队友，否则愤怒又要出来了，提前告知我们双方都有改变的机会。发现自己的小进步:开始慢慢用觉察情绪来代替发泄情绪或者压抑情绪。
3.最近孩子都没午睡，白天没有自己的时间，自我的学习时间都推到半夜了，夜深人静，虽然深知熬夜不好，但是也发现了这时没人打扰，效率挺高的。
美好的一天开始了，我今天的正面意图：快乐，学习、感恩。 三正: 1.在大片三叶草里，侄女发现了一株特殊的四叶草，非...
美好的一天开始啦，今日正面意图：陪伴、感恩、觉察！ 三正: 1.孩子昨晚早睡，今天早起，带娃回外婆家，每次回我妈那...
大家早上好，美好的一天开始啦。今天我的正面意图：学习，感恩，知足！ 1.最近在给孩子调整作息时间，白天没有午睡，今...
美丽的一天，今天我的正面意图:学习，感恩，陪伴！ 三正: 1.带娃去妹妹家玩了一天，蹭了午饭蹭晚饭，自己不用做饭多...
大家早上好，新的一天开始啦。今天我的正面意图是：觉察、学习、陪伴！ 1.带孩子出去兜风，一路上看到各种车兴奋地说个...
周日，晴天，美好的一天开始啦。今日我的正面意图：陪伴、学习、淡定！ 三正: 1.今天带孩子和同龄娃一起外出烧烤，虽...
3月29日，小雨，星期日。 今日的正面意向:快乐，感恩，学习！ 29日三正: 1.今日把《美国儿科学会育儿百科》又...
（1）每日三正 要点: 3件正面事件客观记录+感受。 少而精，数量可酌情增加。 好处: 收获内在支持力和能量 自发...
正面意图:正面关注、爱、抚摸 1.为了训练自己正面思维模式，从今日起继续三正，带着觉知生活、践行。 2.一不小心进...
正面意图:陪伴，感恩，学习 三正: 1.今天雨天，结束了前几天的高温。没有了燥热，身体和心情都愉悦了不少。 2.和...
本文标题：2020.4.2正面意向和三正
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