大约半年前，达婧跟我说她的膝盖疼得厉害。去那种街头小诊所就诊，医生按痛风治疗，头一两次有些效果，后来再发作，吃药打针都不管用了。
达婧现在打两份工，一份在一家公司当保洁员，一份是建筑装饰公司的临时工。无论哪份工作，每天都要上上下下不知爬多少级楼梯。为了赶时间，常常是喝碗稀饭就馒头便草草应付一顿。
了解到她这些情况，我觉得她的膝盖疼不单单是痛风这么单一的事，完全有可能是长期劳损造成的膝关节退行性病变所致。于是，给她作了这方面的提示。为了引起她足够的重视，特意强调了病情发展下去可能导致的不愿意看到的结果——膝关节置换。
我说罢这些话，达婧说，“你别吓我，真要无法动弹，我估计会疯掉。”我说，“那你就趁现在还来得及的时候开始好好保养。至少每天不要爬那么多楼梯了。”
我这样也是“没办法”。房贷要还，孩子结婚要用钱，未过门的媳妇又嚷嚷着要买车
……达婧竹筒倒豆子似地吐着苦水。
我知道我的劝说作用微乎其微，只能叮嘱她多多注意。
元旦小假期间，达婧邀请我们几个朋友到她家聚会。
我们到的时候她正歪着身子靠在沙发上，膝盖覆着鼓鼓囊囊的布包。见我们来她将布包从膝盖上拿下站了起来。
看着布包，闻着屋子里一股淡淡的中药味，大伙问，怎么了？
达婧无奈地笑笑，说，别说了……
原来，入冬后达婧膝盖疼的毛病再次发作。这次，膝盖“申不直也弯不了，只能保持半弯的弓形”。疼得她坐立不安，食不知味。在医院里住了近半个月，作了全面检查，结果“真的不是痛风引起的。”达婧指着我说，医生说的跟你当初说的一样，你不是吓唬我，我早听你的就不至于遭这份罪了。
她正热敷膝盖。半年前我告诉她如何如何缝制布包，如何温敷她的膝盖。她不以为然，转身就忘一边去了，直到这次出院才想起来，“有事没事敷一下挺舒服的”她说，“你当初教我时，我心里发笑——这还能管用”。
幸运的是，事情还没发展到不可收拾的程度经过全面治疗，达婧可以缓慢行走了。
现在，她不仅坚持温敷，还时不时用在住院时学会的几招按摩手法揉搓她的膝。
经过这次，她观念总算有所转变。她说，以后再也不去建筑工地干活了。即使要打工也会量力而行把健康放在第一位来考虑。
她能觉悟令人欣慰。有时候，观念的转变能更好地帮助肌体康复。
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