（18年元旦讲课）
今天作为一个新的开始，希望大家都能养成良好的健康习惯。
收获健康，收获幸福！
【师说:健康习惯】天天向上/课堂笔记
又快到11点了，希望大家能够从今天开始养成中午11点之前吃饭的好习惯。
（答群友问:老师的作息？）4点起床，5点吃早饭，11点午饭，通常不吃晚饭。10点睡觉
没有消不掉的业障，
只有不肯修行的人。
所以这里面很多人找我看病。我也给了药方。
但是有一些我非常清楚，他不会吃药的。
吃我的药，怎么会不好？
不老实吃药怎么会好？
九点钟睡觉这么简单的事情，有几个人做得到？
地藏菩萨占察法，多么简单的方法！已经简单到家了！
是个人就能学会，学会之后，生活一片坦途，一片幸福！
完全应该放下一切，专心的学会这个方法，然后再去面对生活。
就好像有些人会放下一切。专门拿出时间去山里学几年中医。学成高手。
可是这里面有几个人做得到？
有几个人真的有这种志向？
有几个人真的要安稳不要侥幸？
找不出几个来。
恐怕大多数还是要饭要到死为止。
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