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《具象法则笔记03》

《具象法则笔记03》

作者: 风信子up | 来源:发表于2017-05-12 07:37 被阅读17次
具象法则第三课思维导图

--------为目标而选择

       我们现实社会信息量太大,干扰太多,要体验的东西太多,不可能全部完成。生命的长度有限,要么被动随波浊流;要么逆袭为王,自己选择目标,行动起来,掌握自己的人生、

没目标?目标在哪里?

       觉察此刻要做什么、想的与做的是否一致?简单的事情也可以作为目标,吃个美味的早餐,洗个碗,感受当下。而现实中,很多事情看似有目标,其实没目标。举例,别人向你诉说,内容包括情节、冲突,我们作为倾听者,对方到底要干嘛?我们能做什么。很多时候我们只是傻傻的回应,有些甚至没听到对方在问什么,盲目的给批评与建议,我们思维信马游缰,我们行为跟着信马游缰。对于诉说者而言,他目标不同,行为不同,我们要清楚对方的需要?他是仅仅是倾诉?还是需要安慰?我们很多时候不知道自己要什么,不知道对方需要什么,互相消耗,无论目标大小,我们要明白对方真正需要的是什么。清楚自己的需要,当我们没目标的时候,我们内心就像一个很容易被搅乱的水面,随便一个帖子,随便一个热点话题,随便一个正或负能量的都叫起波澜。

亮点收获:

      其实我们要处理的事情只有三类:自己的事、别人的事、老天的事。老天的事,我们完全不用考虑太多,因为我们无能为力,管不了;别人的事,我们顶多也就是给其建议,最后的选择权还是在别人手里;而只有我们自己的事情是百分百我们自己说了算,我们要对自己的行为负责,掌管好我们自己的思维,我们通过训练有能力掌握自己的人生。自己的事百分之百说了算,没明白的就搁置,减少自己被消耗,尊重自然规律,尊重社会发展规律,如果很清晰自己要什么,为目标选择,小目标构成了不一样的人生,生活而不是活着。

具象思维管理图

关于没目标的感悟:

当自己一段时间感觉很Down,有点小郁闷的时候,大多是自己感觉迷茫的时候,做什么都提不起劲,没有动力,这样的感觉确实很糟糕,亦或者目标定的太夸张,执行起来难度太大,连第一步都夸不出去,所以还是相当于没定目标。能力可及的目标一旦完成后,对我们是一种良性循环,我们的自我评价值提升,这在为下一个目标完成的时候做了和好的能量供给。目标选择很像是给自己的思维做了一个大扫除、大清理,让我们的思维不再是一团毛线,他们有规有矩的运作着,生命的柔韧度也随之提升。

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