我感恩我拥有：
1、谢谢您，易仁永澄老师。谢谢您，吴伯凡老师！
您在年目标课上所讲的拿一支笔当成另一个自己。我是不明白为什么要那样做，我只是表层的以为没有人和你对话，要找一个人对话。
今天听了吴伯凡老师的认知方法论中的“认知与客观化----高级认知都是雌雄同体的”这样一个讲座之后我才明白。有我们主观派生出来的某种客观的东西，虽然出自于我们，但它的作用往往大于我们，给我们的思路提供了一个支点，光有杠杆，没有支点，是撬不动任何东西的，这就是客观化的力量。
客观化在认知过程中非常重要，重要到必不可少，怎么样给自己提供一个客观化的对象呢？这也是您经常让我们把问题写出来，写出来的时候，有的问题就已经解决了。在这个过程里，写出来的东西，就是一个客观化的东西。就出现了一个客体，在自己的内心与写出来的东西，主体与客体碰撞的过程中，思维一下子就发生了改变。这时候你终止了一个旧游戏，进入了一个新游戏。这样主体与客体就像爸爸妈妈，碰撞产生的新知就像孩子。这个时候思维是自己跟自己的对话，高级认知都是雌雄同体的。认知客观化的东西，出于我们又大于我们，他开启了一个创造认知增量的真正的认知游戏。本身这个过程也是认知不断迭代的一个过程。培根说“思想的最好方法就是写作”，写出来的过程是与自己对话、争辩、商议的过程，同时也是对自己的一种实时监测和评估的过程。
有时有了苦恼就去写日记，既是一种宣泄，也是一种迭代成长，原因都是你找到了一个客体，有了倾诉的对象！看来要让学生坚持写日记，找到一个优化的程序，其实也是每个人自带的程序，来实现自己的成长！
感谢我们的易仁永澄老师！感谢吴伯凡老师！
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