我也是蛮拼的

要不要熬点小夜来看个电视剧，想着也有好久好久没再追剧了，该看看了！或许是时间久了陌生了，也或许是精力跟不上，结果一集没结束就看不下去了，困的很啦，只好作罢！

于是打开简书，心里惦记着日更的事，虽然看起来有点完任务的俗套气息。也承认学习写作的这近60天，还是被一些额外的“目的”困扰着我，没有进入真正的“享受写作”。但是这每天点滴的积累，也像是在潜移默化中尝到了“甜头”似的。

结果不知为啥，今天的打开不那么顺畅，一直提示“加载失败”。删掉APP重新装，折腾了好一会儿，突然发现简书来了点新装束，界面不一样了。

30分钟速速过去，终于可以打开了，突然就有一个词从脑海中蹦出来“我也是蛮拼的”。

也是想起今天看到有朋友说：从前的日色变得慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人。

是啊，在那些慢的时光里，人们好像都不嫌弃慢。可是现在够快了，却常常感觉急的很。

电话打过去，如果对方不接，就一遍又一遍，一秒不停的拨。去饭馆吃饭，五分钟不到就催服务员快点。

时间越来越不够用，加班加班，这个世界非常欢迎工作和活力，却无视恢复和休息。

当看到不少的过劳而死的年轻生命，真是无言的感叹和惋惜。

我们知道一个自然规律是这个样子的，“日出而作，日落而息。”可事实已损坏的支离破碎。

要24小时都不能停的工作和娱乐，短短的时间里就能做很多事情。

太多人中了手机的瘾，比抽烟人的瘾深多了。晚上睡觉前依依不舍难放下，早晨眼睛还迷糊中，就第一眼想看到的东西。真是头昏脑胀也要继续拿着手机看，几个小时啊，就像是一瞬间，从不带休息的。

今天跟家人去种树，数十年没干农活了，不一会儿腰疼的厉害，就要停下来休息一会儿。

记起小时候除草或收割麦子，总盼望着快点到地的另一头，然后大人们就可以抽支烟，我们或喝口水、聊上两分钟，或仰望一下天空、四周看看，再继续！

这样的间歇休息是在补充体力和精力。貌似所谓的体力劳动更懂自然规律一些。就还会有上午的“干粮”时和下午的“晌午”茶。

可在我们当下的生活和工作当中，谁又愿意或刻意去养成“间歇休息一下”的好习惯。比如说，站起来去倒杯水喝；或伸个懒腰；或望望窗外做几个深呼吸；或跟同事一起闲聊片刻；或放下看久了的手机，听听爸爸妈妈的絮叨，和孩子玩一会儿；或只是发发呆也好……

或许在间歇休息的短短几分钟，几十分钟，能邂逅很多有意义的事，绝对给予我们的是意想不到的放松，是补充了精力，不管从体力，情感，思维等方面。

也如大家都知晓的，吃什么、如何吃也很重要，别让快餐观念破坏了我们的健康。

有一句话说的好：事情来的远比你处理的速度要快，如果你不腾出时间休息，你就精力缺乏而失去效率！

有研究建议最佳的时间是，工作或持续了90–120分钟后，无论如何要做个休息的姿势。

看看时间我也差不多该关机睡觉了，突然发现自己也真蛮拼的，真不该把这种费脑细胞的活放在深夜去做。庆幸的是在努力改变这样的状态中，小安慰一下自己，然后好好睡觉。