【186/20000】今日份读书笔记，期待你的想法
计划做好了，下面就开始行动啦，完成一项事物，就打勾，那是非常有成就感的事情。
在行动的时候有下面6点需要注意。
1、集中你的注意力
集中注意力容易进入“心流”模式，减少外界环境的干扰，也较容易完成困难任务，倒计时工作法很适合。
2、立即原则。
拖延症患者总能找到不去做的借口，所以要牢记“立即原则”，也可以试一下5分钟倒计时工作法，免得越拖问题越多。
3、按照重要性逐一完成
我们做任务的时候分了优先级，可以按照那个来安排，不过有时候在面对困难的时候，会有些畏难情绪，先做简单的，但这样会让我们离计划越来越远。
4、计划性和灵活性兼顾
计划赶不上变化是常事，不过要记得以计划为主，遇到临时工作，就安排进计划里，所以，做计划的时候不要太满也很重要。
5、反馈和调整：发现问题，不断改进
每天给自己留10分钟的反省时间很重要，找出白天做的不足的地方，然后找出原因，再根据原因调整，做出改进方案，再做出第二天的计划，慢慢的，计划就会越来越完善。
6、学习和实践
除了每日反省，有个每日学习就更完美了，可以是认识了一个以前不知道的字，一条别人的经验，一个书上的小知识，在后面写上自己的感想，或者是能改善的行为，慢慢形成自己的经验库。
网友评论