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一、抓住重点
认清自己最重要的人，最重要的事，想要长成的样子，选择回报最大任务（删除不必要任务）。
二、专注
设定一段时间，仅仅专注一个目标，一心一用，直到该目标完成。 确定今天要优先完成的三件事情，确保其中一件与短期专注目标相关。
三、设限：（如看手机微信时间，手头事务数量）
四、简化
捋清“需要”和“想要”，把自己真正需要的，喜欢的东西留下来，进行物品简化，环境简化，用更专注的精力对待在乎的人，在乎的事。
五、习惯养成。
从小处着手 用一个好习惯代替旧习惯，刻意练习。
三十天挑战：每个月只向一种习惯挑战。
1,每天早上拟定三项头等要务。
2,每天花十五分钟清理家中杂物。
3,每次只专心做一件事，不在很多任务之间来回切换。
4,每天只查收两次邮件。
5,每天锻炼10分钟。
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本文标题：《少做一点不会死》
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