餐后要漱口刷牙，这对保持口腔清洁和牙齿健康有益。饭后漱口是良好的卫生习惯。医圣张仲景在《金匮要略》中说：“食毕当漱口数过，令牙齿不败口香”，清楚地说明了饭后要注意口腔卫生，经常做到食后漱口。这是因为，饭后口腔、齿隙间黏附着的食物残渣，在口腔内的细菌、生物酶的作用下，会产生亚硝酸盐等物质危害健康，易发生龋齿、口臭、牙周炎等病。因此，古人有“君欲口齿健，饭后茶水漱”之说。古人的这些饮食养生原则，不仅给我们以启示，而且也被现代科学证明，是行之有效的保健益寿良方。
一日三餐之后，或平时吃甜食后皆须漱口。漱口的方法很多，如水漱、茶漱、津漱、盐水漱、食醋漱、中药泡水漱等，可根据自己的情况，选择使用。
餐后要漱口刷牙，这对保持口腔清洁和牙齿健康有益。饭后漱口是良好的卫生习惯。医圣张仲景在《金匮要略》中说：“食...
进食后会有食物残渣遗留口腔，如果时间长了食物腐败就会腐蚀牙齿。长期听之任之，牙齿就会受到伤害。还会得上牙周炎。牙痛...
【原文】晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手 【译文】清晨起床后，必须洗脸漱口；上了厕所后，要把手洗干净。应该养成这种良...
使用漱口水后，也不需要再用清水漱口，这一点也很方便哦。每次使用漱口水后，嘴巴里还会有一点甜甜的水果味，清洁也很到位...
吃完饭，做好三件养生小事 “食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇...
你会常用漱口水吗？继澳大利亚研究发现含酒精漱口水有导致口腔癌的疑虑后，英国最近也有份研究指出，每天都用漱口水的人，...
今天在喝咖啡的时候，一小口一小口地体会着咖啡在嘴里焦苦的味道。突然明白了小胖友为什么喝汤的时候喜欢漱口。让那种自己...
注意口腔清洁：很多孩子喜欢在校门口买零食，假如带牙套，就要特别注意口腔清洁了，吃零食以后要记得漱口，饭后最好刷牙，...
其中之一，含漱方 盐水漱口水：1匙盐，半杯开水，搅拌使其融化，冷却后，经常漱口，每次解药止痛止痛。因为盐水可以去除...
早上起床，洗脸漱口，水量很大，那洗脸漱口的舒服劲不知有多爽，一番折腾后，干净舒服多了，真准备要上班去，突然肚子有点...
本文标题：食后漱口
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