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节食易造成便秘

节食易造成便秘

作者: 夏小雨_ | 来源:发表于2019-06-28 18:12 被阅读0次

减肥时食物总量不足,蛋白质和微量元素不足,会造成便秘。

因为肠道的蠕动需要足够的作为保障,肠道的正常代谢和修复也需要足够的营养素来保障。

过分节食的人、长期用水果蔬菜代餐的人,很少有消化系统功能正常的。

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