01
我在网上看到这样一个寓言故事：在大象小时候，驯象人会将它捆绑在柱子上，小象一开始反复挣扎，最后发现自己根本无法挣脱，便放弃了挣扎。
小象长大后，即使身形庞大，力大无比，它也不会再挣扎。这是因为，它的思维惯性在小时候就被捆绑住了，它以为自己永远无法挣脱那根绳子。
其实我们人也是一样，即使长大了，我们小时候所被迫接受的某种思维惯性或心理创伤，也影响和伴随着我们一生。
比如，有些人，为了赢得家长的喜欢，会做很多事情讨好他们，长大后也会这样对待身边人。
有些人，小时候没有从父母身上得到完整的爱和信任，变得性格孤僻，戒备心很强，长大后也不愿跟别人交朋友。
有些人，小时候即使成绩再好也不被父母认可，长大后再成功也依然自卑，觉得自己不够好。
有些人，小时候为了迎合父母，假装自己乖巧懂事，成年后却开始叛逆......
02
胡歌曾说过：“其实每个人来到这个世界上都带着一个剧本，你什么时候是什么样子，其实剧本已经写好了。”
我想他这句话的意思并不是说“出生决定命运”，而是出生后的家庭环境、教育环境、性格观念等等，是这些因素决定和影响着你的命运。
你怎样对待工作，和哪类人交朋友，和什么样的人结婚生子，其实都是这些因素在发挥作用。
若你的原始剧本大多是积极的、正向的，那倒还好。
但如果大多是负面悲观的，压抑痛苦的，那这些负面的东西也会一直伴随着你的生活，你的家人朋友也会受到一定程度的影响。
03
今天，我做了武志红团队创作的2个心理测试题，做完之后我看着测试报告，一种很奇怪的情绪涌上心头，是惊讶、心酸还是感动，我自己也说不出来。
我没想到的是，这些心理测试竟然那么准，字字句句都将我内心深处真实的一面展现出来了。
由于我小时候，家里总是伴随着争吵、暴力、分离和痛苦，所以我性格里会有很多负面的东西。有时候，明明一件事情有好几面，而我永远都是去看消极的那一面。
即使有时候，我去强迫自己乐观积极，要有正能量，但过不了多久，那种负面情绪又会扑面而来，占据我的整个思绪。
再加上我在某些事情上对自己的要求很高，而现实差距太大，所以我经常对自己不满意，这些种种的思维惯性和情绪压力，也影响到了我生活中做事和交友。
04
有同事这样形容我：“高冷，有一种拒人于千里之外的感觉，和谁都不亲近。”
我男友曾对我说：“如果你的心态能像我一样积极乐观，或许你就不会像今天这样，总是觉得自己很失败。”
人的性格和成败之间有着千丝万缕的关系，我之所以去做这些测试，也是希望更了解自己，深层次地去挖掘自己，同时希望能改善自己性格中存在的一些问题。
阿德勒曾经说过：“人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，培养自信。”
凡事向内求，只有了解自己，才能知道自己做事、交友出现问题的根本原因，才能去修补和改善自己。
05
当然，我并没有想着靠这两个测试题就能彻底改变自己，只是想去试着建立自己的自信心，去化解我内心的负面和悲观，以及对自己的不认可。
外在世界，其实是内在世界的投射，当你觉得自己不够好、生活不够好的时候，一定是内在世界出了问题。
这时候，与其一股脑地学习和看书，不如先停下来，看看自己到底需要什么，如何去填补这些需要。
心就像一个会漏雨的房子，你想不让它继续漏雨，第一步是找到漏雨的具体位置，以及漏雨的原因，而不是直接换瓦。
过去，我做过很多事情来修补自己，比如看书、跑步、听歌、跟朋友聚会，但这些都无法从根本上解决问题。
那时候我总以为自己做得不够多、不够好，直到今天我才发现，如果我潜意识里总是对自己不满意、觉得自己不够好，不认同自己，一直否定自己，那不论我做什么都是无济于事的。
今天开始，我会试着多关爱自己、肯定自己，多和自己说没关系，同时通过做事来培养自己的自信心，每天记录感恩的事情，以及看完测试里推荐的书和电影。
期待，遇见更好的自己，希望你也一样。
网友评论