今天带小孩，老婆去三英温泉玩。好久没有一起出去玩了。我觉得工作之余也要让自己充分的休息，做到生活的整体平衡。特别是看完了《当和尚遇到钻石》一书后，觉得特别有更必要定期让自己放空一下。做到平衡才能让生活的钟摆摆动起来！才能让自己的内在能量流动起来！才能让自己活得更自在！
经过这一半年的努力，工作与生活的平衡得到了改善。以前，我基本上只会工作和学习，从起床到睡觉，绝大部分时间用在工作与学习中，就算在家也满脑子工作的事，生活严重地失衡。通过这半年的努力，特别自从开始练习打坐后，人焦虑感减轻，更清楚自己要什么，工作效能也得到了提升；有更多的时间在家里，与家人共处。尤其这段时间，我给自己的要求是：做什么事情都要特别的用心和专注。所以回家后我会尽量全心投入，坚持了一段时间后夫妻关系与亲子关系都有不少的提升！幸福指数进一步提升。
我一直认为家是我的加油站，是我们心灵的休息地，是爱和力量的源泉！事业的成功只能代表人生的一个面向的成功！我看到身边很多人为了达到事业的成功而牺牲了家庭幸福，这真是得不偿失！
外在的平衡，源自于内在的平衡，努力让自己的内在世界更清明更简单，让生活与工作平衡，让自己成为人生的真正赢家！
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