通向自己的一种可能

H和我共在一个云端学习小组，未曾见面的两个人，却因为相近的教育和职场经历，即使隔空聊天也总能产生共鸣。

想象中的H,温暖而热情，充满好奇心又有些“小”女生般的偶尔迷糊和率真。我好奇的打开她的人类图：这是一个优雅自然，不忙于应付也不去压抑，元气满满的女人，她在人生各种赛道上不气不馁，自由而灵活的掌握着自己的人生。这是令人艳羡的美妙设计。然而，现实中的她却正处在几近崩盘的边缘。

H是人类图中鲜有的可以与未来联结的类型。她思维灵动，眼光独具，表达超群，在人群中会自然的散发耀眼之光。在她本来的生命蓝图里，不断探索和寻求新的体验是让她熠熠生辉的所在。

然而有趣的是，她给自己设定的人生脚本却截然相反：她希望自己持续长久的专注在一件事情里，心无旁骛，始终如一。

也许我们可以暂时用成人的防御去压抑和控制自己的想要，但在潜意识的深海里，一股与现实截然相反的力量会不断的滋长涌动、敲打和消耗我们的能量，让我们不断的背离真正的自己，陷入循环往复的失望和自我否定中，最终将自己一点点引向崩盘的边缘---焦虑的情绪、下滑的健康、紧张的亲子关系甚至失衡的亲密互动。

认知流派认为： 不良的情绪，引发我们输出不当的行为，归根结缘是认知的误区。

而认知，则来自于我们真正的看见和看见的真正。

H在属于她的“人生说明书”中看到了真正的自己，虽然还有很多疑问和待解的难题，但我们都相信，从真实逐一呈现的那一刻开始，带着比较、自我怀疑，小心翼翼的H正在远离，留下一方乐园，翠溢蔓藤，宁远芬芳。

其实，所有的工具都不过是一扇门，借由它，我们获得了通向自己的一种可能。

这是关于H的故事，也可以是关于你的，

如果你也期待找到这份可能，我在这里等着你。