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自律,才是最大的自由

自律,才是最大的自由

作者: 臧宝珑 | 来源:发表于2019-03-15 10:28 被阅读0次

  当下时尚女性常把减肥挂在嘴边,

  三天打鱼两天晒网已成常态,

  若能在没人监督的情况下,

  每日合理的规划自己的三餐,

  一个小时以上的合理运动,

  化被动为主动,持续21天会养成习惯

  持续90天这自然会成为你生命中的一部分

  自律就是化被动为主动 对自我的一种约束

  通过自律的行为创作

  达到生活中最大的自由

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