中所有的发生与无常就是告诉你要看破，要放下。放下自己，放下钱财，放下执着，放下担心，放下恐惧，放下依靠，放下不舍，放下感情！放下不是脑子理解的字面意思，它是由内而外释放的静定与轻盈，它是从痛苦中涅槃重生，它是红尘中事上拿起，心上放下的智慧与从容。
从刚开始脑子理解的看破，到内心真我的共鸣，是不一样的，内心的放下是语言无法表达的，是平静的喜悦，是看透世间幻象，是乘物以游心，是每临大事有静气，是心无挂碍，是自在逍遥。从头脑的相信到内心的共振，是需要红尘中的炼心，炼神。点点滴滴体验，感受，证悟。
生活中发生的矛盾，事件，痛苦，享乐，是告诉自己，不要期待任何感情，任何事物，都是梦幻泡影，都是无常，除了自己没有什么可期待。一定要记得，不要迷失在感情的慰籍里，这就像是蜂蜜的刀糖，一点一点沉沦，最后怎么轮回的都不清楚。痛让人清醒，世间的享受让人沉迷。不要迷恋任何人事物！
内心的安定与智慧，需要长时间的点滴独处，安静，反思，复盘，觉知，抽离，清空，直面，当下。每当遇到生活中的事，平时积累的静定功夫，当下验证自己面对无常与事情的处理能力！
红尘滚滚，物欲横流。一旦迷失，迷恋，追逐享受，就会忘却自己是谁，忘却来时的路！带着一颗觉知感恩平和出离的心，在这个世界里去完成自己的课题与使命，乘物以游心，平静与祥和！
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