胆战心惊害怕焦虑了很多年,内向怕麻烦但还心存幻想,希望自己变成另外一个人,侃侃而谈、人人喜欢、走到哪里都是焦点,能量远远不够,会因为一点小事瞬间被情绪吞噬,也无法沉下心来专注地做好每件小事,似乎每天都是在浑噩地过,练瑜伽、读书似乎都是为了掩饰自己的懒惰和拖延,这种明知道自己问题却总是改正不掉的感觉还真是矛盾和冲突,既无法心安理得的玩乐,又没有真真正正做好一件事。上了那么多年学,还是在逃避,还是要一直学习的是如何真正地爱自己,接受自己,接受矛盾和冲突,用爱去代替,也许专注、满足等等美好的感觉就可见了。
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