时间很快就过了十一点，我竟然一点都感觉不到时间的流逝。时间像是一个不听话的孩子，偷偷不知道溜哪儿去了。
说好的早睡泡汤了，一不小心又晚睡了，内心深处好像有一股负罪感，感觉自己真的好没有毅力，连每天的早睡都不能坚持。
晚睡的原因无外乎这么几个:
1）手机依赖综合征，放不下手机，闭不上眼睛，就进不了睡眠。
2）追剧，好剧天天有，今天特别多，一刷好剧根本停不下来，看完一集继续看下一集，看完三集还有三集，一看表已是半夜子时。
3）工作的延续，也就是加班。
4）兴趣爱好，比如运动、写作、看书到深夜。
晚睡的后果就是第二天不能早起，起床后精神还不够饱满，严重影响第二天的工作效率。
如何摆脱晚睡是个当下年轻人不好解决的难题，非喊几个口号就能做到的。真的需要极大的毅力才能坚持下去的。
养成好习惯，从每天早睡开始。
queue test 弄到12点40. 说好的早睡呢！生气
不要晚睡 不要晚睡 不要晚睡
不知道大家认为多晚睡才算是晚睡，一点还是两点，甚至是通宵。我已经很久没有早睡过了，自从今年开始，我喜欢把自己搞得很...
life is full of thoughts
遇见你以后 就老是熬夜 晚睡 总想着晚一点睡 晚一点睡 你就会找我了
匆匆匆，十点钟 灯光，电脑光 办公桌前，如沐岁月晨光 笔尖游走，似野心家的步伐 鼠标嗒嗒，谱就自我的英雄曲 睡眠，...
你那么晚睡，是要等什么人吗？ 在黑夜里，孤独惯了而已。可我想，你一定是在等什么人吧。 据说，每十个熬夜的人里有九个...
据说，晚睡的人，是不愿面对明天，不愿结束今天。 亦或是，害怕在睡梦中离去。
直到此时此刻，我才有了属于自己的时间，今儿不知怎么了，宝贝们都精神抖擞，毫无睡意。 小宝贝是拿着空调遥控器当宝贝把...
在晨记中做了规划，早七点起，晚十一点睡，没成想第一天就没有按原计划的时间执行，推迟了约半个小时，临睡前正准备跟妻与...
本文标题：晚睡
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