冥想营第二期周作业
1. 问自己三个问题，并将这些思考记录下来。
①第二周的体验你最大的收获是？
最大收获是冥想和日常生活的相融合，不是只将冥想做为一个独立且专业的练习方法，而且在平常生活各个事项中都可以进行实践练习。
②这2周的冥想训练，你的自控力状态打分，从1～10分，你给自己打几分？
6分
我因为朋友抑郁的原因，情绪受到了影响，做什么都提不起兴趣，只想刷手机、发呆。因为保持觉察，知道这种情绪的由来，告诉自己不要太紧张。
③下一周你将以什么状态进入第三周体验？
想尽快从不好的状态走出来。
二、在这个训练营里，谁给你印象最深？是因为她做了什么让你注意到她？她值得你学习的地方是什么？
诸慧，她是我早起团的死党，每天早起很早进行冥想打卡，而且打卡内容很值得一看。
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