你在职场中陷入停滞的几个特征
1、你觉得有些东西在阻止自己前进，或者阻碍了自己本想过的那种生活。
2、你觉得很难让自己从令人情绪低沉的事件中走出来。
3、你觉得自己的工作成果不再受到肯定和重视。
4、你觉得你周围的人，根本不知道你还能做出什么样的成绩。
出现停滞状况的四个理由：
1、自动驾驶仪。
2、成果的错觉。过去的东西都有效。
3、责怪让你改变的人。把所有的就事论事的谈论转变成对人的一种看法。
4、有一些持续的错误信条。
（1）野心是一个好东西。
（2）不能满足所有人的期待。
（3）不能成为一个模范女性。
参考：《向前一步》
12个女性在职场当中常犯的错误：
1、不愿意提及自己的贡献。
2、期待别人自然而然地注意你的贡献。学会把自己的贡献、优势短时间内表达出来（三句话）。
3、过于看重专业技能的作用。
（专业素质、人际沟通能力，个人权威或者魅力，你在公司的地位）
4、人缘好，但是无法利用人缘。（人际关系的杠杆原理，互惠互利）
5、没有在上任第一天就与下属建立联盟。
6、更加注重手头工作，而不是职业生涯的总体发展。（忠于自己）
7、苛求完美，导致精疲力竭。
完成好过完美，摆脱捆绑式期待
8、总想取悦别人。
9、不要极力地压缩自己。
心态强势的人会拥有更大的空间。
10、夹杂了太多的情感。
（1）情绪化
（2）女性话太多。男性平均一天说七千个词，女性说2万个词。
（3）过于坦诚。
9、反刍式思维。
《情绪急救》
10、总让你的雷达干扰你。
如何改变？
1、从细节开始。
建立坏习惯文件夹。
2、独改不如众改。
（1）询问
（2）倾听
（3）感谢
（4）跟踪
3、放过自己，减少自我的苛责。
《思考，快与慢》：改变一个人的行为，最有效的方法不是责怪，不是批评，而是发现他的优点。发现他的优点，要比批评他改变容易得多。
遇到批评，说“哦，好吧”。
让往事流走。
列一个“不做”清单。
对别人的需求，我不能立刻答应或拒绝，而是要好好想想其中的利害关系。
不能在别人说话的时候乱点头。
[if !supportLists]1、[endif]被人说我好的时候，我会觉得不好意思，会推辞。
[if !supportLists]2、[endif]会压缩自己的空间给别人。
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