易效能230爱上你的90天，我的第一个90天，竟然，就这样结束了。
如果爱请深爱
打开自己起初给自己定下的3个小目标心里是诚惶诚恐，既有意外的惊喜也有没完成的惶恐。惊喜的是90天的践行，自己居然坚持下来，没有给自己找借口退出。惶恐的是自己目标都没有达成呀。
90天坚持打卡朋友圈
一、90天3个小目标完成情况：
1、减肥10斤（只达成6.6斤）
减重3.3kg
虽然没完成目标，自己每天都有坚持运动，可以去控制饮食，有在为了目标坚持做行动就是进步。（之前没有230的践行自己都是空喊瘦身没有实际行动，现在养成每天运动的好习惯，回老家家人看到我的自律，夸我身材好，还是很开心哒！^_^）
2、每天听100讲1集（每天都有听1集，不足的是没有及时输出，后期开始有些松懈了不能完整性的听完给予自己感受上的输出）
3、完成理财课程学习（只学了1/3，觉得有点枯燥，有点难，还是把专业的事交给专业的人去做）
二、90天践行作业完成情况230每周作业
90天践行要点（90天结束了才看到开始的文件，自己这个90天，唉！！！）
1、知
——① 明方向：你为何来学习，你的初心是什么？清晰明确自己的方向，在践行过程中不断加强要达成心愿的信念。
——② 定目标：定下90天和谐性目标，注意目标是能达成、可量化、可衡量的。善于分解目标，循序渐进完成目标。
——③ 好心态：烂开始，不把自己当超人。检视而不检讨，始终看到自己做到的点滴进步。
2、行
——① 恒打卡：打卡能让你坚持一个习惯，并在坚持过后发现自己真的可以做得到，每个小小的进步，都源于每天一点点的坚持。
——② 教与学：最好的学习是教会他人。班委学习锦囊后带领组员开会，主动学习、所有人都多贡献自己的点子和看法，共同打造学习圈。
——③ 常检视：没有反思，就没有及时的觉察和调整、提升。要结合《易效能90天践行目标检视表》进行检视，并且善于用工具输出，比如“简书”。
3、必学必知：
——① 锦囊大讲堂：国内时间每周日早上6:00在班级ZOOM会议室开始班级锦囊讲解
——② 学员空中课堂：每周六晚上19:30在zoom直播 易效能空中会议平台。
结束才看到第一周的周会记录，可想而知作业完成情况不咋地🤦♀️
反思：自己上一个90天就这样稀里糊涂结束，下一个2.0以梦为马，J组全新出发，又给自己确立了3个小目标，目标就是灯塔，没有灯塔船就没有航行的方向。
自己起初90天的梦想版
目标1：of效能工具的践行（每天完成作业，不懂就问）
目标2：亲子效能陪伴
目标3：积极参与班级的活动（最好的学是教会别人）
总结：经过90天收获一群高能量的朋友，虽然平时都各自在各自的城市为自己的小家事业忙碌着，但是当我们遇到问题想咨询帮助的时候，在群里吱一声总是会有人回应，这让人感到很幸福满足。同时自己的早睡早起，坚持运动，每日早餐都已经成为我每日的必修课。特别是回老家遇见很多亲朋好友都说我的身材保持的很好，是我很幸运遇见易效能，遇见230的童鞋。同时感谢各位230的教练及班委的付出，没有你们的付出我也不能坚持到现在。是你们的服务和效能影响着我，不断前行。看到你们那优秀的光就是我前方的灯塔，有你们照亮我更有继续前行的动力。以梦为马，一起发达！加油230！
不是活成想要的样子，而且自己喜欢的样子！！
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