相信上周大家都被小布什纪念老布什的悼词给刷屏了。
在和父亲的最后一次通话里，小布什说：“爸爸，我爱你，你是一个很棒的父亲。”而老布什留在世上的最后一句话是：“我也爱你。”
老布什的那句“我也爱你”，让所有人都泪目了。它让我们想起无数次错过说“我爱你”的时刻。我们爱父母、爱孩子、爱伴侣，却到最后一刻也不一定能说出那句“我爱你”，这也许是中西方情感表达上最大的差异（戳下方链接感受一下）：
中西父母表达爱意大不同暖心短片《爱在心口难开》_腾讯视频
🌟中国式家庭：四成人不懂表达爱
看哭无数观众的高分剧集《请回答1988》中，女儿宝拉和爸爸之间的情感互动，精确反映了大多数中国家庭两代人相处模式的现状，让人既感动又揪心：
宝拉得到第一份工资之后给全家人都买了礼物，自己却不好意思送给爸爸，让妈妈转送，尽管衬衫买小了一号爸爸却还是说正好。
宝拉在司法考试闭关期间，爸爸在家中吃一整盘螃蟹腿吃的津津有味，而镜头切换到宝拉打开妹妹送去的饭盒，里面全是满满的螃蟹。
宝拉结婚时给爸爸买的鞋子太大，爸爸还是说正好，小女儿德善看不下去给垫了卫生纸，在向父母行礼时宝拉才发现，瞬间难过得低下头流下眼泪。
宝拉在跟家人告别时递给爸爸一封信，却在去机场的路上发现包里也有爸爸偷偷塞进去的一封信。
“27年前，从你妈撕声裂肺地哭喊之后，你就是我最珍贵的宝石了”。
这样的话只能通过信件表达。
最终两个人还是没能做到像朋友一样敞开心扉，可各种含蓄的表达分明能让旁观者感受到那家人之间满满的爱意。不善言“爱”，只能默默用行动表达，正是这些点点滴滴激起了几代人心中的共鸣，这部剧才有了逾25万人共同打出豆瓣9.7分的超高评价。
❤️世纪难题：为何我们这代人总难以表达情感？
- 中国文化基因
知名情感专家、南京大学社会心理学博士黄菡认为：“中国人天生的含蓄文化，让爱的表达更多体现在对家庭的实际贡献中，例如挣钱养家、照顾老小，而像‘我爱你’的口头表达、亲吻拥抱牵手这些身体表达，则只会出现在年幼的子女与父母间或一对情侣间，一旦子女成年后、情侣婚后，便在柴米油盐中渐渐消磨了表达爱的勇气。”
黄菡认为，当今离婚率居高不下的原因，很多也是由于夫妻间受到太多的心理束缚、不善于表达爱，从而造成了不可挽救的结局。“其实他们并不是‘爱无能’，只是患了‘爱的尴尬症’”。
- 原生家庭影响
除去中华民族传统文化的因素，原生家庭成员之间的相处模式也会对我们的情感表达产生巨大影响。
研究表明，如果父母亲之前或者亲子之间很少进行情感表达，很少在言语或者行为上表达爱或者想念，那么孩子也会受到这一模式的影响，在之后的亲密关系中延续父母的情感表达模式。但是，父母双方或者其中一方善于表达自己的情感，那么另外一方也会受其影响，慢慢开始学会如何表达自己的感情。
刘烨和法国妻子安娜在一起前，也是性格内敛很少展现柔情的爷们儿，但自从和安娜在一起后，画风完全变了，每天都会去拥抱亲吻妻子，对她说我爱你，而在这种善于表达自己的情感的家庭中成长的小孩，也会在亲密关系中更愿意表达自己的情感。
👄实操指南：父母该如何向孩子表达自己的爱？
曾风靡日本、香港的初代人气偶像歌手陈美龄说过：“我最骄傲的身份是母亲”，并从不吝表达对孩子的爱：“要给孩子们无限量的爱，永远以孩子优先。孩子得到了爱，知道身边的人爱他，他才开始信任别人，能够相信别人的孩子，就能够明白，爱是什么，也可以去爱别人。”
🛎TIPS：
➊ 在每一个当下去感受孩子的状态。用感受去互动，以接纳去分享，而不用价值去选择，或强加自己生活哲理与忠告。
➋ 给孩子一个宽松的心理环境。允许孩子犯错，允许孩子失败，允许他有自己的空间，允许他有自己的思想。
➌ 善于控制自己的情绪，不带情绪和孩子说话。在孩子遇到困难或做错事情时，会对父母有一种爱的期待，这时父母要是发脾气，对孩子的伤害是最大的。
➍ 通过温暖的眼光、柔和的触觉，传达对孩子的爱意。由衷地欣赏和体谅孩子，和他们分享快乐的时光。在陪伴中让孩子感受爱。
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电影：《美丽人生》
第71届奥斯卡金像奖最佳外语片
伟大父爱让孩子在艰苦惨烈的环境中，依旧保留童真与幸福，这或许就是美丽人生的意义，即便是死亡也带不走对生活的爱与希望。
愿天下所有的情人和父亲，都能向男主学一学他表达情感的方式。
绘本：《我妈妈》
「我妈妈，她很棒。
我妈妈是个了不起的厨师，也是個技艺精湛的杂耍员。
她是个杰出的画家，她还是全世界最强壮的女人！
这就是我妈妈，她真的很棒。」
《我爸爸》
「我爸爸真的很棒！我爸爸是个伟大的舞蹈家，也是个了不起的歌唱家，他踢足球的技术一流，也常常逗得我哈哈大笑。
我爱他，而且你知道吗？他也爱我。永远爱我。」
如果下次再听见父母这么问你，请记得正确答案：
“吃饭了吗？”
——“我也爱你。”
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