每次看到新闻里面孩子自杀或者跳楼新闻，我就心里很难受，心疼孩子和妈妈。听到身边同事说孩子上小学出现心理问题，被所有同学嘲笑，我就很难过。我很想拥抱这些妈妈和孩子，给妈妈们提供一些方法来帮助妈妈能帮助孩子。
妈妈们包括我自己有个共同点，特别容易情绪崩溃，然后口不择言的朝孩子发火，孩子哭闹，妈妈烦躁的很，只想发泄，更没办法帮孩子解决遇到的问题。所以我建议妈妈们看书了解一些知识，知道自己怎么了，为什么这样？
妈妈把自己照顾好了，内在有力量了，才能想到办法帮助孩子。妈妈提升自己的同时也在影响着孩子，给孩子树立榜样。亲子关系牢固了，那些悲剧就不会发生了。
这样做的好处是妈妈可以把自己梳理清楚，分清楚这是自己的事情还是孩子的事情，不把自己和孩子卷在一起，才能更好处理事情。如果妈妈搞不清楚自己怎么了情绪崩溃的原因，然后把负面能量传递给孩子甚至孩子变成出气筒，那孩子会更难更无助，甚至对妈妈失去爱和期待，那孩子以后有什么事都不愿意跟妈妈讲。亲子关系就紧张。
那推荐的书籍如下
1.两本心理方面的基础书籍，蛤蟆先生去看心理医生，被讨厌的勇气，情绪是什么。先了解自己。
2.父母提升的相关书籍。父母的觉醒。反思一下我们对待孩子的行为模式，然后改进
3.pet父母效能训练，里面有具体操作方法，教我们如何来处理父母和孩子之间的行为
先帮助自己再帮助孩子，好的亲子关系会帮助孩子有力量去适应这个社会环境面对挫折。
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