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2017-11-21

2017-11-21

作者: 宝乐邓斐萍 | 来源:发表于2017-11-21 23:00 被阅读0次

一品九型220期觉察营

Day2

1.今天,有否觉察自己的情绪受主型号的控制?比如三号的情绪卡在目标是否达成的被认可?九号情绪卡在面临决策时候的不知所措?二号卡在面临抑制自己的需要与他人的需要的选择?回忆自己经历的具体的事例,越具体越好,越有利于自己跳出小我性格的控制。(不

少于百字)

今天觉察自已的情绪真的被三号主型控制了。今天因26号的心连心活动,很不容易感召到一所中学,很开心地告诉同学时,不但没有得到嘉许,而且认为我们感召的学校不是贫穷的学校,本来满心欢喜的,突然就被触碰到了,就着急了  生气了,明明知道着急解决不了问题,但就是控制不了自己的情绪。

2.今天,在自己的做事风格与人交往中,觉察到自己的侧翼,对自己的行为控制?  比如四号的侧翼,就会更多注意在任务和工作,二号的侧翼,就会更多注意在人情与关系,一号的侧翼,更多在注意环境下的规则与对错,而七号的侧翼,更多的注重快乐与多项选择。请举你生活当中,具体的事例来说明。(字数不少于百字)

今天的工作任务是感召共托学校落实场地,为了这个任务认真执着地等待,坚持要拿到成果,这应该是3号主型4号侧翼对我行为的控制。然后,在为拿到这个目标与学校领导沟通时,也会较主动 积极。在处理今天碰到团队达不成共识问题时,与人沟通方式的呈现,这应该是2号侧翼控制我的情绪。

3.你有否留意今天你的心理健康状态,是一直停留在某个层次,还是在几个不同层次上上下下?(附,健康层次表)如果,你有足够深入的觉察,你会发现,你的健康层次上下是受什么影响呢?(自由发挥题)

今天的健康层面是在第四层和第二层上下串。

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