坚持两年的瑜伽运动，体重减了五公斤，身形挺拔，腰腹紧致，身体轻盈，精神饱满。
因为疫情，因为各种各样的原因，有半年不再坚持运动和适当的节食，再加上做烘焙，做自己喜欢的面包蛋糕，突然发现穿一条之前显得宽松的牛仔裤现在变得紧绷了，腰腹的赘肉再次突出了，而且人总觉得自己行动变得迟缓沉重，精气神也不济，连过敏反应都显得比以前严重。
没能坚持运动的好习惯，终于让我尝到反弹的恶果，再想减肥会变得更难。
适当控制饮食，合理安排适合自己的运动，让自己更健康，才有更好的生活品质，就像坚持日更一样，每天运动吧！自律加耐心是最好的美德，值得努力，值得拥有。
坚持两年的瑜伽运动，体重减了五公斤，身形挺拔，腰腹紧致，身体轻盈，精神饱满。 因为疫情，因为各种各样的原因，有半年...
一大早起来就打破东西是什么感觉？ 难道今天有什么不好的事情发生？ 我的养生壶，就在今早被我弄翻在地上。 玻璃破裂清...
少年你可知道，当你贪玩享乐时，机遇金钱都会流走。不久后你就会尝到懒惰的恶果，还不快点醒来
卑微的恶果 我已尝到卑微的恶果 被流放在陌生的疆土里 再无浓浓的亲情 只剩高冷的寂寞陪我 只剩下列车呜呜的嚎叫伴我...
一直在想，“打卡”缘何存在？ 最初，应该是为了培养都市人的一种习惯吧。 毕竟，据说一个动作坚持重复7天以上，就会变...
曾跟一个朋友说，我最近在坚持夜跑。但她跟我说过跑步不是一个好的减肥方法，为什么呢？如果你不坚持，那么，就会反弹的很...
我这个人其实也没有什么特别的长处，但是有一点我做的特别好，就是做一件事情都会坚持。坚持这两个字听起来挺容易的，但是...
最近，有很多工作deadline。快要临产的我，依旧不改自己拖延症的坏毛病。这次，终于尝到了恶果了。 1. 切勿虎...
✨工作 1.交完社保费用，数钱数到哭。一开始没让孩子们写名字，交钱的时候收钱的老师说一定要让学生写上名字，因为之前...
人生中感觉对不起的人很多，由于自己的贪念，恶念种下了恶因，终于今天尝到了恶果，受尽人间折磨，好比万针穿身，巨石压顶...
本文标题：不坚持就会尝到反弹的恶果
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