王小波曾经说过一句话，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而我认为，人的一切无能都是因为不够自律。综上所述，自律，才是解决人生痛苦的根本途径。
知乎上有个话题：无所事事到底是种怎样的体验。
有一个回答让我印象深刻：高考结束，我终于迎来了可以我所事事天天葛优躺的日子，那段时间里，晨昏颠倒，想睡到几点就几点，想几点睡就几点睡，喝大量咖啡和各种饮料，当然还有酒。很长时间饮食很不规律，经常一天不进食，很少运动，越来越没朋友。
有一天我被一个朋友骂醒，说如果我在这样无所事事下去，就跟我绝交。于是我开始改变我的生活，我早起晨跑，学着做早餐，每天列健身计划，参加各种社交活动，报了英语培训班参加学习。
当我完成一天的计划时，成就感油然而生。每天的目标让我越发动力十足，同时也交到了很多志同道合的朋友。我发现，最舒服的生活并不是闲来无事天天葛优躺，而是内心充满目标感的富足以及不断努力的精神。
曾在一篇文章中看到这样的赘述：现在涌现出一大批无所事事的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。他们终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子。
在中国的教育模式里，上学时，老师为你布置了作业、帮你列了学习计划，而从学校毕业后，能为你列计划的只有你自己。而在我们的教育中，老师从未教过你该怎样为自己去列计划，于是很多人脱离学校后，开始无所事事，上班应付差事，下班只想葛优躺。
你是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗的方向、无意义地耗费着生命。
最后你会发现，懒，成了你痛苦的根源。
所以，唯有自律，才是解决你精神匮乏痛苦的根源。
这两日看到微信中盛传这样的文章，《下班做些什么决定了你的人生高度》，在大众的思维中，下班不就是吃饭看电视打游戏玩手机偶尔逛街然后就寝，可是，舒适区并不能够给你人生的进步和高度的提升，你二十岁努力的样子，决定了你三十岁的人生。
摆脱无所事事，你才有可能摆脱舒适区，发现人生新的可能。
如果你想开始，什么时候都不晚。
作者：丁小喵，情感咨询师，《今日头条》《一点资讯》邀约入驻自媒体人，荔枝fm主播，理性而文艺的写作者，带你朝九晚五，带你浪迹天涯。
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