7.8读书感悟《亲密关系》

作者: 养生少女那 | 来源:发表于2018-07-08 23:53 被阅读12次

书名:《亲密关系》

作者:克里斯多福·孟

7.8读书感悟《亲密关系》
只要解除自己的武装,我就能了解,伴侣对我的改击其实是求救信号。只有不快乐的、受了伤的人才会攻击别人。有时候,当伴侣对我使用言语攻击的时候,最好的响应方式就是感受并自行消化心中的不快,而不反击回去。同时,以同情、了解的态度来应对,用温柔的语调诉说真心的话,能收到惊人的效果——对方的攻击会转变为真诚的感觉分享。通常当我自行消化了自己的负面感觉后,冲突也就自然结来,两人又会像度蜜月一样甜蜜。

晚上跟哥哥视频的时候,因为获得了今日摄影社群的最佳之一,兴奋的有些忘乎所以,开心的发了朋友圈,不断的刷朋友圈看点赞数,把他忽略了,等我反应过来已经在手机的那端跟人聊起天来了,完全不理我,而我这是还没有认识到自己刚才的错误,看到他不理我就有些烦气,很失落的感觉,看着他也不理我,只能先自己去做其他事情。等他回过头来跟我说话,我这边还气鼓鼓的不想理他。哄了一会儿,说“谁让你不理我的,我提醒你你还没有反应,我也让你感受一下被人无视的感觉”

这种感觉一点都不好受,自己消化一会儿主动承认错误,自己太兴奋了,一心不能二用,注意力全都放到了其他上面,对于提醒也没有注意到。

承认完错误,然后开始放肆的撒娇,“没有注意到也不能这样打击报复啊,我还是你家小可爱不,你都不宠人家了,哼”

两个人在睡前又恢复了甜蜜安心的睡觉了

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