“把生命的小圈子放大，接通大爱的轨迹，你的痛很重要，但不再是惊天绝路。”——《好好修养爱》（作者素黑）
爱，是这个世界最美、最珍贵的东西。它是每个人用尽浑身解数都想获得的事情。
可是事情很有趣。爱是一种自然现象，动物们只要进化到了中间阶段，会自然地产生和流动着爱，即使它们没有语言和文字的表达。但反而是情感发展愈发复杂的人类，却反而失去了原来就有的爱。
01爱满足
因为家乡重男轻女思想严重，同时，80年代的计划生育政策只允许生两个孩子，而且每个地方都抓这条政策很严。
作为第二个女儿的我，出生不久就只能辗转在一些好心人家里，以及外婆和舅舅家。那时候就感受到遗弃和忽略，感觉自己不被爱。
回到妈妈身边后，也正好要进入青春期，对妈妈强烈的爱的需求，不仅没有满足，反而跟妈妈的关系一直剑拔弩张，甚似仇人。我感到自己是被嫌弃的，不值得爱的人。
这种生活环境下长大的我，对爱的渴望很强烈。在大学的第一学期，我迅速地交往了，如果我没有找到一份感情依托，我无法找到我和世界的连接。
感谢那一份初恋，让我有了一些满足，也能在这个世界里不那么慌张。
02爱任性
毕业后，我认识了这一生最重要的人。他对我很好。
不管我面上多叛逆，内心依然认为自己是一个不孝顺的女儿。
在我们这个城市，孝顺父母，家庭观念比其它地方要更重点，凡我跟人讲到和妈妈不是很亲近，都会有好心人劝我，说妈妈辛苦，说你生了孩子就会理解父母了。
我远离了说这些话的人。
一个带着三个孩子的寡妇，她的情绪压力的出口，就是刚好有小小叛逆的我。
我可以理解父母把我放在农村的苦衷，可我在妈妈身边感受到的伤害，我怎样都无法理解，而且伤口也没法愈合。
他不仅包容和理解我，同时心疼我，他甚至比我对我妈的印象更差。
有一次我打电话回家，我妈在那头骂我，我插不上话，喉咙憋屈着，眼泪刷刷地掉。我打开扬声，他安静地听着，一直抱着我。
到我不太记得的时候，他还一直记得，说他心里一直过不去我妈这样对我。
那几年，我有点任性，不知足。但千万的大小事里，他都包容了这种任性，让我不断成长，也补足了我缺乏的爱。
03不懂爱
说到怎么去爱，我确实不仅不会爱人，也不会爱自己。
我在心理学领域做了三四年，心理讲座和活动都没停过，而且有时计划排得很满。我记得今年6月份，我的台历本上，写满了活动。除了在学校超额课时外，我在校外还录课三节，讲座三次，开会N多次。
我去年开始学习写作，把自己逼到极致。去年也有几个月日更，今年3月至今连续日更150天，每日复盘175天，参加写作年卡班每周打卡一篇800字+文章。
我以为爱自己，就是为自己的目标而拼。可是当我匆忙工作的时候，我却中暑了，摔跤了，抑郁了。
我不得不反问自己，内心的轻松舒畅呢？身体的健康照顾到了吗？我是真的懂得爱自己吗？
今晚看到素黑《好好修养爱》这本书里写到。我们总是把身心分离，真正的爱自己，不仅仅是嘴巴上说的，要在生活中照看自己的内在，要照顾好每日的作息和三餐，而不是用废寝忘食来伤害身体。
她说：
自爱不是能轻言实现的词语，须要靠行动，身体力行，持之以恒的生活见证。
只有健康的心灵+强壮的身体，才能有更大的力量。
突然找到了这个8月的意义，就是找到慢状态，照顾自己的身心，整理自己的心灵，收拾自己的家园。
这个世界就算没有人爱自己，我依然坚定地爱自己，在生活中照顾好自己。
最后
我曾一点都不懂爱，以为爱要满足自己；我曾在爱里任性，想要证明爱是无条件的；接着，我发现就算被爱，我依然不懂得爱自己。
我开始静心去看，一点点去做，我相信，爱需要修养。
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