晨光初醒，突然发现，我竟然能够透过一个人的基础表达和肢体语言来分析判断一个人的性格特征，看到这个人过去可能的生活模式状态，和他心里真正的想法，觉得这样的自己有点可怕！
人都想有自己的隐私，不喜被看透，如果看透不说透这才是优秀的境界，可工作使然，不说又帮不了这个人去成长，是不是岁月流光里的每个人，最后都会成长为这个样子呢？这是时间和岁月的礼物呢？
笑而不语，痛而不言，这该有多高的修为呀！
觉知自己的心性！觉知从来都是修行！
昨天回公司路上，想到种种大小事，突然非常烦躁暴怒，如果脾气出去伤到别人也不好，觉察到此刻我的情绪，最重要的是放下，不是吗？或者有2种方法，一是绕一圈，二是转注意力，同时思考解决问题的方法！再也不是初出茅庐的小女孩，面对事情的本身，不是以此时的情绪来发泄，那不是解决的根本，不做无用功的事！
绕完一圈，人也就平静下来了！没有什么解决不了的事情，如果这次解决不了，就一点点慢慢来，总有解决的一天，不是吗？
越是艰难曲折坎坷时，越是磨砺考验韧性耐力的开始！好好体会这灿烂耀眼的时刻，或者这就是“滋味”！
人最要修哪种力？ 觉知力。 如何修觉知力？ 谨言，慎行。
今天身体不舒服躺在床上休息，听了一天的音频「觉知力」 晚上老公下班回家，说电脑里还有一些事情没做好，就去了隔壁的房...
女儿今天一直流鼻涕，我没有因此而焦虑不安，只是好好陪她，她需要我抱着我就抱，需要吃时我就给她吃，对于楼下邻居的建议...
我是特别脆弱的人，只要别人一点点的不认同我，否定我，我就很受伤，然后偷偷躲起来哭，还特别害怕别人看到我的脆弱，这样...
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和觉知的人在一起是一件享受的事 他知道自己正在创造什么 往往都很清楚自己的状态 知道自己在想什么 自己要表达的是什...
在我这几年的沟通教学中发现，对于学员最难的并不是技巧，而恰恰就是觉知力。 今天带我们课程的意大利老师Francis...
觉=见心 见自己的心和见他人的心 是一种意识行为。 什么是觉知力？ 说到觉知力，有这样几个相关的词 觉察：行...
艾米丽老师的文字总是可以轻易打动到我内心最细腻的地方。而我也常常把自己由此而产生的感受带到咨询中去。一位妈妈请我帮...
觉知力——为什么我把它放在第一个力量来跟大家探讨，这是因为平常在日常生活当中，如果缺乏觉知力的话，真的是非常致命的...
本文标题：觉知力
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