当了妈妈以后，什么成了你生活中的定时炸弹？

当了妈妈以后，什么成了你生活中的定时炸弹？

当了妈妈后，什么成了你生活中的定时炸弹？我想一定是不得不参加的考试。为什么呢？

要么是因为你觉得很难有时间学习；要么是因为带娃太辛苦，工作太累，休息下来也只想着怎么休闲娱乐。真的没有多余的精力，用来学习啊。

所以你只能一次次地拖延学习计划，直到考试的日子越来越近，内心的慌乱、不甘和懊悔才扑面而来。怎么办呢？你想到了突击，可是又没有信心，所以最终就不得不放弃努力。总是说下次吧，下次我一定努力。

其实你可以抓住的只有当下。如果你迫切地想找到一种方法可以督促自己按时开始学习，在忙忙累累的带娃生活中落实自己的计划，那么时间统计法可以帮到你。

时间统计法

什么是时间统计法呢？它是一种时间管理的方法。你可以通过记录你的时间，找到你的生活规律。

记录下你的时间，是为了了解你把时间花到了哪里。看看是否可以把不重要的事情砍掉，腾出时间用来学习。

第一步，记录

记录什么呢？时间，时长和事件。你可以用一个软件aTimeLogger，轻松搞定这件事。然后通过一周的记录，你大概会了解到一天中哪些是重要的事，你需要投入多少时间在这些事情上。哪些是不重要的事，比如闲聊或者看电视剧，你本可以用来学习。

第二步，拆分时间段

如果你还在休产假，那么也许只有娃睡着的时候或者娃醒着有人帮你带的时候，你才可以安心学习。

如果你已经上班，早上娃没醒之前，晚上娃睡了以后，以及上班空闲的时候，你就可以利用起来。

要想进入学习状态，你必须先摸清自己的生活规律，用时间统计法，看看什么时间段可以安插学习，看看是什么不重要的事，浪费了你的时间，然后腾出这部分时间用来学习。

估算学习需要用的时间

虽然有时可以利用的时间少得可怜，但是你花费在学习上的每一秒，都是时间增值。所以接下来需要做的就是估算过一遍参考书的时间。

比如，你可以估算一下你看一页书的时间是多长。那你就可以知道，看完200多页的书，你需要多长的时间，比如几个小时。这样你就可以知道，每天至少要分配多长的学习时间。从而制定学习计划。

你也可以统计下，你坐下来学习的时候，如果没有人干扰，你最长坚持多久。据说，25分钟内人们的注意力最佳，番茄时间这个软件就是这个原理。这样你就可以知道，什么时候，需要放松一下给自己减个压，然后再要求自己坚持多久。

制定学习策略

很多人一开始总是难以进入学习状态，不愿意走出舒适区。你可以采用一个小目标加一个时长的方法，督促自己开始学习，并坚持下去。

开始学习时，先完成一个小目标（哪怕是只看一段话或一页书），坐下来学会，你就会有继续学习的动力。

如果注意力不集中的话，可以放松一下，再要求自己再坚持多长时间（哪怕只有5分钟）。

我知道当妈妈很难，但为了给小宝们更好的生活，我们还是要更加勤奋努力。如果我们想让时间被我们所用，就用好时间统计法，一步一步进入学习状态吧！