自我关怀第三天

相关文章

• 

  自我关怀第三天

  继续自我关怀练习，我感受到胃部不适，打嗝，胃部有烧灼感，头部疼痛，当我用手轻轻地像抚摸婴儿一样抚摸它的时候，跟它说...

• 

  人际关系中的自我关怀

  关怀他人 自我关怀高的人才会善待自己缺乏自我关怀的人会经常进行自我评判，同时他们会更关心他人。 关怀自己和关怀他人...

• 

  读《自我关怀》第三天

  羞耻心是一把双刃剑 今天我读到第四章，看到“羞耻感是一种令人极度不适的感觉，具体说来，人们在感到羞耻的时候，通常会...

• 自我关怀：一种积极而重要的自我认知态度

  自我关怀：一种积极而重要的自我认知态度 什么是自我关怀 自我关怀( Self-compassion )是美国心理学...

• 

  自我关怀

  当我还是个临床心理医师，并在苏格兰接受培训的时候，一个问题就始终萦绕在我心头：“有什么方法能够帮助人们减轻情感上的...

• 

  自我关怀

  例子：比如观察零售商如何利用店铺的设计，削弱你的自控力。试着带上观察者的眼光，没有偏见，保持好奇心，就像移民通过显...

• “自我关怀”

  所谓“自我关怀”，就是你看自己，应该跟看自己的好朋友一样。我们看朋友总是比看自己更客观，你不会觉得朋友是神，也不会...

• 自我关怀

  今天下班回家的路上听了燕青姐分享的最后一段音频，听到第二段分享者与父亲的反抗时，泪水不自觉的往下涌。首先想到的就是...

• 

  自我关怀

  近日在读《自我关怀》这本书，受益较大的就是看见自己，允许自己，陪伴自己，不对抗，和情绪在一起，和痛苦在一起。 这是...

• 自我关怀

  你是否认识自己？是否在追逐外界的事情而忘记自己的存在？是否有一次好好地静下来心来认真地关怀自己？ 据研究，世界上7...