童异鹿
是否为自己负责这个命题，答案只有一个。可是通往这个美满又富足的答案背后，如何负责，确实无数颗心灵与脑碰撞的千奇百怪的逻辑。
它需要敲开心灵之门，看清楚它的内在，从心破土而出，长出属于自己的力量。
为自己的什么负责，这道填空题，属于你的答案，只有你知道。
每个人的人生，独一无二，钥匙在自己手里。
一夜之间
我从小被圈养长大，外祖父母不舍我吃一点体力之苦，所以我大学毕业后会赚钱，不会照顾自己，更别提洗衣做饭做家务。
随着胎儿的成长，给婴儿一个温暖又温馨的环境促使我在最短的时间里独立生活。
孩子出生，每个细微的成长都有我精细又精微的照顾。
所以，宝宝很小不会哭的撕心裂肺，爱笑，是个很健康的母乳宝宝。
记得为了避开抗生素，一夜之前我把宋代的儿科医书看完，对着症状去医院找到了同成分的中成药。
一套一套的儿科医书，成套成套的育儿书籍，大量的陪伴。
那会我虽然也会崩溃，但是更多的是享受孩子成长的喜悦，不知疲倦的抚育。
全身心的选择，源于母爱的本能。
我父母有自己的小家，我曾经在想也许他们是没那么爱我的。尤其是爸爸，我和他交流太少，亲子关系有些障碍。
后来，因为孩子，我的爸爸和我关系越来越好，越来越温暖。
这算是我人生中为数不多因为爸爸带来的幸福感。
那年，大暑
17年，大暑。爸爸查出了癌症。我不能接受这个结果，气急败坏的带着爸爸换医院整治。
风尘仆仆的从地铁站走到同济，发现我网上挂号没注意医院地址，挂到分院去了。
我想着换总部，已经下班了。
那天的太阳特别大，我热的满脸的包。
爸爸吃不惯外卖，我想让他吃好点，每晚回江夏到家里做饭，早上送汉口去。
没有地铁的日子，就是在路上几个小时的公交转车。
疲于奔波，最开心的就是看到小朋友，他一笑，所有的辛苦都没了。
确诊后，爸爸和我回到老家医治。外公外婆也病了。
他们在一个医院，所以我每天做的最多的是六个人的饭，我，外公外婆，爸爸和他女友，护工。
又想念孩子，所以两个城市奔波，更多的把心思放在老家。
那时，发生了一些温暖的故事。
爸爸想下去看望外公外婆，想告诉他们等自己好了，对他们好一点。
结果突然恶化，我在家里收拾衣服的时候落泪，外婆说你这顾家的习惯遗传你的爸爸。
我说了一句：外婆，为什么今天你们才说爸爸的优点啊。
很少有人告诉我，爸爸的优点。
以至于我都忘记，其实是人，就有值得欣赏和认可的地方。
我以前和姑妈来往生疏，缺乏交流和信任。
但是姑妈在爸爸临终的那几个月，真真实实的用行动让我看到了亲情的温暖。
也让我体会到了，多子家庭和独生家庭的不同。
多子家庭的边界感比较混淆，比如财产或者亲密关系，但是在困难中感受到亲情的力量。
独生子家庭更重视的是个体，习惯保持距离，不给人添麻烦，也不习惯被添麻烦。
当我以心理学的角度去分析多年的家庭矛盾，才发觉无所谓好人坏人，只是价值观不同，又没有可供理解双方的学术资料。
大年初二的凌晨，爸爸在我身边去世了。
再后来，外公寿终正寝。
同年，外婆摔了一跤，我和妈妈一直照顾，不离不弃，最后在我们身边安详的走了。
外婆走后，和妈妈多年相爱相杀的母女关系，因为最后衣不解襟，日夜不眠不休的守护，反而升华了。
妈妈再也不恨她了，梦里的外婆对妈妈的态度也和善了很多。
我写这些，情绪发生了很大的变化，从心痛到平静再回归哀伤。
峰回路转。。。
记录这段过去，实在是心之所至。
一个不会照顾自己的人，一月之间学会独立照顾宝宝和自己。
一夜之间用力的把自己从土里拽的高高的，成为一棵努力为自己的父母，外祖父去遮挡风雨的树。
昨晚和大家讨论的时候，我知道，独立得学着照顾自己，也是需要循序渐进的练习，面对几次突如其来的变故，要求自己快速成长，会带来不适应。
选择承担，选择背负，选择承受，因为比起失去，更让我不能接受的是无视他们的痛苦。
我害怕纷争，所以亲力亲为的去做事情。
有些选择看似无奈，但其实也是我能做到的当下最愿意看见的结果。
但我是幸运的，因为发生这些事时，我已经成年。
只是心疼孩儿尚幼，那会宝宝才两岁多。
我妈说。你不在的日子，每晚哭几个小时，半夜醒来，哭到天凉找妈妈。
七个多月的照料，孩子哭了七个多月。
我真的，听到后，又出来那种感觉，一刀一刀的钻心。
各种痛，我均已体验。
痛到无以复加，痛的自责难受，痛到我头发大把大把的掉，浑身的病。
直到，一个冬日的暖阳，突然觉得我该是可以反弹了，剧本该峰回路转了。
我尝试去接触不同的人，户外徒步，去风沙走石的地方寻找信仰，学游泳，考证，培训，参与很多场景实习。
我想让自己别那么丧。
也许，这就是爱自己的机制启动，想着要对自己负责，只是没有今天这么明晰。
对自己负责，为什么要这样呢。
我想这就是本能，我们的心和脑所需要的能量，就和吃饭一样，是本能。
吃饭让你免于饥饿之痛，爱自己使得情绪饱满，免于匮乏带来的混乱和痛苦。
每个人都可以美好，渴望有能力爱，也有人真诚的善待你。
这份期许，本身就是爱自己呀。
当你愿意主动的对自己的人生负责时，请你以爱自己的名义去走向通往内心的桥梁。
因为爱自己，所以为自己的选择负责，不为自己的选择自责。（云芝）
因为爱自己，那么为自己的情绪负责，为自己的行为负责，为自己的选择负责。（郭子）
因为爱自己，能量低的时候，我只对自己负责，这是正常的，被允许的，这不是自私。（志英）
因为爱自己，练习从小事上学会自己为自己负责。（萍儿）
因为爱自己，就不会去勉强自己在透支时再做一点，再承担一点，而是我需要帮助，我此时要大声说出来，支持自己的身体和心灵。（彭姐）
因为爱自己，走出思维惯性，抽离出来，不被大脑欺骗。（老吕）
对自己的一切负责后，就知道所有的选择其实仍然是自己主动的，人均有趋利避害的心理。
有得自然有失去，接受你选择带来的成果，和必然会付出的代价，不必介怀与纠结。想清楚这点，也许就没有抱怨了吧。
世上安得两全法，不负如来不负卿。
杨琳老师问，当你知道如今你的一些问题源于原生家庭时，你如何自处或者自救。
我想回答这个问题，先判断两个先决条件。
第一，原生家庭带来的创伤评估，第二是当事人成年后的生活状态，以及未来规划。
通常，在成年后收获爱的滋养，生活稳定的状态下，是可以通过身体的舒适治愈童年的内在小孩。
回应了那句：不幸的孩子用一生治愈童年。
如果成人目前的状态不佳，诸多抱怨，甚至有过激行为，我想如何先解决当下的各种问题，也许比治愈童年创伤效果更好。
因为他不仅有原生家庭带来的心理不适，肯定也有目前他无法解决的困难和无法厘清的困惑。
我想说，原生家庭给你的不愉快确实存在，造就了独一无二的你。当你面对过去的创伤时，最好的治愈就是去学习吧，在安全的场域里倾诉吧，去在交流的过程中，触摸到创伤的同时，也回忆起那些爱。
爱存在，所以才有真情。
良好稳定珍贵的情感关系，是治愈内在小孩最好的药。
爱生生不息，心如同萌芽的种子，拥有打开自己，呼唤春天的力量。
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