艾灸后适量喝点热水
灸后1小时可以喝杯热水，还可以取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。
注意饮食
平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品，多吃一些消食化积的食物。
刮痧降火
所谓的“降火穴”，其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，一般用于调理热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热症。
清心热穴：小海、曲泽
清肺热穴：尺泽、鱼际
清肠胃热穴：合谷、内庭
清肝胆热穴：阳陵泉、太冲穴、行间穴
清三焦热穴：外关、支沟
清热解毒穴：耳尖、八邪、八风、涌泉穴
事实上最简单的降火方法就是在大椎处刮痧，可以起到降火的作用！在大椎涂上精油，用力快速刮几下，出痧后，等10分钟痧退之后可继续刮。除了降火气，刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用！
艾灸后适量喝点热水 灸后1小时可以喝杯热水，还可以取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可...
虽然秋天了，但杭州的秋天依然闷热。龟苓膏是中医的消暑圣品，这个历史悠久的传统药膳，因具滋阴清热功效，在广东一带特别...
豆饼最早产于东北地区，它的主要制作材料是以绿豆为主。随着如今口味多样化，豆饼的做法和材料也在不断发展，可以说它已经...
天气热起来了，容易上火，除了市面上出售的王老吉，菊花茶，金银花茶清热降火外，也可以DIY降火的饮品——连翘水...
可以艾灸。湿热体质是指湿热内蕴，表现为面垢油光、脸上多痘、身重困倦等，治疗方法以清热利湿为主，而艾灸通过肺俞穴...
柑桔蜜：润肺理气、排毒养颜、止咳化痰、健胃祛风。 野菊花蜜：保肝明目、清热降火。 油菜蜜：清热解毒、润燥通便。 ...
最近入秋了，火气重，来喝点降火的吧！ 绿豆雪梨汤具有清热解毒、安神润肺等功效。绿豆具有清热解毒的功效，可以起到利尿...
每当夏 天，养生专家都会建议我们喝一些清热降火去燥的茶叶，因为夏季是非常炎热的，比较容易出现上火的情况，说到清热下...
炎炎夏日，空调续命的同时，不得不得泡些花茶、凉茶来清热降火。我喝的降火茶的原料是以金银花为主，山楂、茉莉为辅，菊花...
清热祛湿，苦瓜冬瓜唱主角 苦瓜眉豆咸猪骨汤 主要功效：清热、祛湿、降火 推荐人群：夏季湿热气候，见疲倦、肢困，心烦...
本文标题：艾灸后清热降火的方法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mtfxiftx.html
网友评论