有些低年级的小学生总是很难进入到写作业的状态，好像随时都是准备去玩的样子。
这让家长们很头疼，不是孩子贪玩，而是孩子们需要养成一些良好的习惯，把心静下来，专注于学习。
有2个简单的方法可以迅速调整孩子的状态。
1、启动仪式
写作业要从整理桌子开始！
让孩子把凌乱的桌面收拾整齐，给自己创造一个好心情！
把要看的书或要写的作业拿出来，和他一起回忆老师留的作业。
简单温习一下之前学过的内容，让大脑开始运作、慢慢进入状态。
也许你会问：“孩子读书都没时间了，还做这些有什么用？”
磨刀不误砍柴工，这样做的目的是让孩子变得有效率，孩子的大脑需要切换任务调整到学习状态，孩子处于最佳状态之下，学习的情绪才会更好，也更能完成任务。
2、任务清单
和孩子整理完当天的任务之后，就给孩子列一个待办任务清单。
很多时候孩子不专心，是因为任务太多，孩子就觉得作业太多太难，于是就想逃避。
比起督促孩子，更有效的做法是引导孩子如何做任务。
简单说就是，世上无难事，只怕肯拆分。把一天的作业拆分成一个个小的任务，如果必要则再拆分一次。
比如，虎虎昨天的作业是：
①语文练习册2页
②背诵2篇课文，签字
③数学练习册2页
④背诵加法口诀
⑤英文绘本2本
⑥英语7课练习
⑦英语7课跟读
完成一项，打卡一下，顺便也就休息了一下。
我一直用一个app来辅助孩子学习，效果非常好。每次打卡时，就会有一颗bling bling的小星星亮起来，虎虎很喜欢。
有些项目需要占用的时间较长，那就需要再拆分一次。
虎虎很不喜欢写数学作业，我感觉那就是一个时间大坑，一个晚上都在写，但就是写不完。
只要这个任务拖的时间比较长，孩子很容易就写写玩玩，这时候一定要帮孩子拆分一下，坚持写完一项再休息。
这也是在教孩子对抗拖延和时间规划。
3、方法拓展
如果孩子在阅读的时候经常漏行，或者在考试时经常漏写题目，家长也可以用这样的拆分术教他缩小范围。
比如用尺遮住文章，一次只看一行字，或是做卷子时做完一道题就给题号打个勾，全部完成再回过头来检查勾有没有打全等等。
家长们要帮孩子养成把一项大任务，一整张卷子，一堆无头绪的事情，视为一个又一个小的任务的好习惯。
这样做，孩子更容易成功，体验到成就感。
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