（66/365）十二能量体召唤神龙

我是吴广，90后，爱好读书、写作、练字、养花。

写字新手水平

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花能让人心情愉悦，我经常会拿买花这种行为来奖励自己。

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买书如山倒，读书如抽丝。

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分享主题《正念的奇迹》，由于当时时间关系，我简短的讲述了其中让我提升幸福感的方法。

孔子在《中庸》中讲过一句话，叫作“鲜能知味者”，古往今来的人每天都在吃饭，却很少有人能够真正品尝出滋味。

而正念减压疗法创始人乔·卡巴金在演讲前经常做的一件事，就是给每一个观众发三粒葡萄干，让大家一颗一颗地吃下去，而不是囫囵吞枣。

因为如果我们吃东西都像《西游记》中的猪八戒吃人参果一样一口吞下，那还能品尝到什么味道呢？

一颗一颗地吃，一下一下地慢慢嚼，你可能会发现那颗葡萄干格外甜，你就会进入到正念的状态。那个时刻，你的所有注意力都在当下的那一件事上，你就会安住当下。

卡巴金认为，佛教是一种生活方式，让我们从doing变成being。你有没有发现，很多人都在忙着奔向远方，却不清楚自己当下的状态，不知道自己想要的到底是什么。他们被惯性裹挟着前进，麻木着，昏昏噩噩着，就这样度过了一生。

其实，人生根本不在未来，也不在过去，人生唯一能够体验到的地方是此刻。

所以享受当下，活在当下，六感专注去做一件事情，也是一种幸福，让你打开一扇新的大门，召唤神龙！

这次十二能量体碰撞感受

志同道合的人聚在一起，灵魂不孤单，吾道不孤。志同道合的人在一起能够彼此监督促进多方成长更是让人大呼过瘾，如若能够一齐干成一件有意义的事情，如创业、写书、帮助他人成长，大家也不失为良师益友，促成一段美谈。

当然，小伙伴们有想一起早起的，私聊～