读书与健身

    读书与健身是人提高自己的两种成本最低和最有效的方式”

      这句话很多人听过甚至有很多人放在朋友圈、空间里晒，然而又

有多少人真正做到了，所以，在此老生常谈。

      健身，身体健康是人生活的基础，其实这也是老生常谈了。

在国内，已经慢慢形成健身、运动的良好风气了，很多朋友圈、

微博都有晒的，健身挥汗举铁的，山路越野跑的，先不管其真伪

性了，这种风气，这种态度，是非常值得肯定的。然而，还是有

很多人是懒得不愿动的，更有甚者，有说，一身汗味，好臭啊，

一身肉好恶心啊。这些都是不应该有的说法与态度，看看外国人

对于健身的都是一副崇拜的心理，都会觉得，会健身的，一定是

对自己要求严格，很自律的人，而且认为那些肌肉很美观。这才

是应该有的态度。

    “好看的皮囊太多，有趣的灵魂太少”英国作家王尔德的这句

话当下也有很多人说，对的，这句话确实说的很有道理。当然没

好看的皮囊也无妨，健身可以帮你，然而有趣的灵魂却只有通过

多阅读，才能获得。有很多人认为，读完大学，“读书”这个任务

就算完成了，然而读书是一个人终其一生的习惯，需要好好培养

若不读书，别说有趣的灵魂了，恐怕连时代都跟不上了，因为这

个时代变化太快了，稍不留神，就不知被这时代抛到哪？

      现在很多人都羡慕像库克、扎克伯格、李嘉诚、王健林、

余敏洪、等这种级别的富豪，希望拥有像他们一样的财富。然而

太多人只看到他们的财富，却从未看到过他们的时间表，看到时

表之后就会惊讶于他们的精力你再细心点的话，你就会发现其中

健身与读书占一大部分比重，王健林的的先健身一小时，早餐后

又是看报看书一小时，俞敏洪一年三百本的读书记录至今令我们

汗颜，而且他还积极锻炼，扎克伯格来中国还不忘到天安门前跑

步……这些事例比比皆是，然而却没更多人去学习。

        董卿说，几天不读书，就感觉几天没洗澡一样。确实我觉得

读书应该成为我们生命的一部分。

        心灵鸡汤说的太多，大家也厌烦了，可你有把鸡汤喝下去吗？

        所以在此愿与君共勉，让读书与健身成为我们生命的一部分。