富兰克林品格践行第4天节制

作者: 学霸教练李斌 | 来源:发表于2018-05-07 22:16 被阅读2次

本周践行节制,

100天只做一件事跑步

【目标】

1. 节制刷微信时间

2. 断舍离手机照片

3. 断舍离微信收藏

【行动】

1.清理APP

2.开跑

3.取本

4.健走16km

【今日反思】

1.早晨想起来的早,提前一天给自己找事干

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