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20180624周检视~放下手机

20180624周检视~放下手机

作者: 喜来自律才能自由 | 来源:发表于2018-06-24 16:33 被阅读0次

因为端午放纵贪玩,整整看了三天的电子小说,导致眼疾频发,眼睛干涩,疼

所以本周再也没敢盯着手机。所有的学习都是通过听音频来进行的

听了樊登读书会《轻疗愈》、《养育女孩》《反转学习》《终将遇见爱与孤独》

听喜马拉雅《番茄工作法图解》《《红楼梦》~人物书评》

站桩对缓解眼疾也有功效,当眼睛非常干涩时,通过站可以流眼泪

最近身体有点儿小恙,夏打盹,嗜睡,每日十点半之前入睡,早起平均6:30,午睡一小时以上

放下手机,依然可以过的很好。借此机会。就放下手机吧

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