减肥的过程就是体验一整个人生的过程，以小见大。减肥中我能够体会到人生中的崩溃，人生中的收获，发现自律真的是快乐的，而放纵真的是痛苦的。然而放纵就像毒品一样，虽然你不想让自己沾染，但一旦沾染就很难很难戒掉，所以我们必须行动起来，此时此刻当你做了之后，当下的快乐就是真正的快乐。
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过年+疫情+谈恋爱幸福肥，喜提120斤的体重和接近30体脂率。眼瞅着疫情逐渐转好，我得做好露腿露腰的准备了，从3月...
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本文标题：减肥实录07
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