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2017-08-13

2017-08-13

作者: 金珠清 | 来源:发表于2017-08-13 06:37 被阅读0次

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-22号-@金珠清--富阳

20170812（19/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰

1:保持开心的心情去工作，给别人多一个微笑！（完成）

2:陪客户选材（完成）

今日2朵玫瑰

1:保持开心的心情去工作，给别人多一个微笑！

2:杭州给客户送样品

3:核对上半年工程情况，写一份半年工作总结

【幸福实修30天目标】

1:陪老婆儿子运动45～60分钟

2:每天“心经”“大悲咒”各三遍

3:每天静思冥想半个小时

【幸福金句】

有些话不用讲太多，用心体会就可以，效果也许会更好

【觉察日记】

        又一次喝多了，而且有点醉了，很晚才回家，换做以前，回到家老婆肯定要找我谈话，一谈就是1，2个小时。这次出奇得平静，没有多说什么，也许是不想多说什么吧，这样反而我心里更内疚了，更加觉得自己做错事情了，反而会去反省。是不是老婆也学到了什么，有些事情不说比说的效果更好！

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