本节：现代视角下的“烦恼”和“苦”

本书是进化心理学家和科学家罗伯特·莱特所写

前言：莱特用现代科学的研究结果，去验证佛学的一些论点。

我们不谈六道轮回，因果报应，神通这些东西，单纯从科学的角度去聊佛教。

一、什么是“苦”

1.“苦”的巴利语，是“dukkha”，英文对应的为“suffering”，正好对应中文的“苦”。

2.佛陀眼中的“苦”也许是“不满足”？

二、快乐是个错觉

1.从生物进化的角度，人活着的目的，就是为了传播自己的基因。

2.为了传播基因，我们就要做各种事情，吃饭，找伴侣，获取生存的权利，还要打败竞争对手。

3.人是有思想，有些人可能就是不喜欢生儿育女，那自然选择是怎么让我们心甘情愿去传播基因的呢？

4.答案：第一：完成2中的事情可以获取快乐。第二：快乐是短暂的，持续的时间不长。我们的大脑关注的重点是第一，自然选择用快乐作为诱饵来使得我们完成基因传播的目标。

5.这就是“苦”，你永远都不会真正满足。所谓快乐，其实就是一个错觉。

三、烦恼也是错觉。

1.从进化心理学的角度来说；人的各种情绪都是自然选择对我们思想的编码。

2.对传播基因有力的，人会获得快乐，对传播基因有害的，例如危险，有毒，被打败，你就会感到难受，你下次就不会这么做了

3.但是这些编码，是可能出错了。

4.第一种错误：例如人看到甜的，高脂肪的食物会条特别想吃，这是因为在过去食物匮乏的时代，这类食物可以让我们获取更多的能量。但是现代社会的到来，食物已经不再匮乏，但我们的编码还在，这就使得很多人由于没有抗住诱惑，把身体吃坏了。我们对高脂高糖食物的“感情”，可以说是一种“假的”的感情。

5.第二种错误叫做“假阳性”，自然选择为了能让你传播基因，即使你在森林中听见有动静，也会产生害怕的情绪，让你保住自己的性命。这个害怕的情绪在原始社会很管用，但是在今天就会导致我们的各种焦虑。

6.我们种种情绪错觉实在太多了，我们以为得到了快乐，其实那非常短暂。我们以为自己对糖很有感情，但吃多了对我们有害。我们整天担心这个，那个，其实都是瞎担心。

7.所以佛说，人生充满了苦，而烦恼都是虚幻的东西。

总结：

1.进化设定我们的快乐必须是短暂的，所以我们永远都不会满足，而这就是人生的“苦”。

2.进化设定我们的各种情绪并不能反应真实世界，所以烦恼可能是“空”的。