工作回来的晚，吃完饭就比较晚了，时间久了，总是打嗝。有时候谁的早点，嗝还没打完，就需要睡觉了，感觉很不舒服，又打不出来，不睡又很困！
有什么办法可以快速把嗝打出来，让睡觉的时候更舒服呢？运动！如果你喜欢剧烈运动，那可以快速把嗝打出来！你肯定也会说了，大晚上做剧烈运动不好吧，且大部分人不喜欢剧烈运动，有什么不剧烈运动又可以快速把嗝打出来的吗？
还真的有，能让你产生深呼吸的运动，不一定动，比如做个平板撑，坚持一分钟，就可以让自己达到深呼吸的效果，这个就可以快速的把嗝打出来了，当然这只是其中一个运动，把自己喜欢的运动做起来，达到可以让自己深呼吸的效果，目的基本就达到了。
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本文标题：亲测有效，快速抑制打嗝的小技巧
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