吃饭只吃七分饱

作者: 梦里梦外M | 来源:发表于2022-01-16 12:11 被阅读0次

吃饭只吃七分饱
为何吃饭只吃七分饱？
总结
吃饭只吃七分饱，留住健康少烦恼
只吃七分饱
吃饭吃几分饱对身体最好？
“吃饱了撑的”不是病，但容易得病！那怎样才能维持良好的饮食呢？
回撤见人品
[姗淅筱法]手掌告诉你，如何控制自己的食量7分饱
控制饮食总量

吃饭只吃七分饱，不为别的，只为留下三分来吃药的。

年纪越来越大，皱纹越来越多，白发越来越多，每天吃的药也越来越多。退休以后，无所事事，吃药就成为每天的大事了。阿司匹林，他汀，曲美他嗪，还有保心丸，哪两天胃不舒服了，还要再吃一大把治胃养胃的药，年纪大了，脾也虚肾也虚，然后就要再加上一大把的六味地黄丸金匮养肾丸之类的。心血来潮，找一中医号号脉，每天再增加上两碗汤药，留下三分，都不怎么够用呢。

吃药是个大事，那就必须有仪式感。漂亮的珐琅彩水杯，一把五颜六色的西药片，再准备好一包芒果干，一盒五香南瓜子，几个沙糖桔，摸摸水杯，还有点热，先磕几个瓜子，再吃两瓣桔子，来一片芒果干，再来几个瓜子，把好看的药片咽下去，下面该吃中药了，再磕一把瓜子，再剥一个桔子，喝口中药，赶紧来一片芒果干，又甜了，还得再磕几个瓜子，看看中药汤恐怕还得喝两大口，那就喝一大口吧，瓜子桔子芒果干，吃一轮，最后，终于把中药喝完了，那就再吃个桔子吧。不过说实话，其实啊，我这个中药一点也不苦，可我就是感觉着，不弄的复杂一点，都不像是在喝中药啊。

年近花甲了，吃药也成了常态。但我依然可以轻盈的走出去，悠然的舞剑练太极。