1早睡早起 虽然有改进，但是跟10点的早睡还是迟了很多，发现现在践行早睡都好困难，但是早起又那么容易，估计是跟季节有关吧，所以身体感觉有点吃不消，睡眠不充足，干事情也是很疲惫。有时候娃很早睡觉了，其实自己也可以跟着睡，但是总会想起一起事情还没干，然后又起来干，于是早睡一直无法正常进行，其实这都是自己因素的问题，这个星期只要娃一睡着，必须放下手上所有的东西，马上入睡。
2三只青蛙:每天都会定制三只青蛙，提醒自己要完成的事情，但是这个星期吃青蛙不能完全吃了，经常吃一只或者两只。有时候在想这青蛙是不是吃错了，原本青蛙就是一天当中最重要的必须要完成的，而我就日常原来的基础上增加了，所以有时候青蛙吃不完，没时间没精力再去吃青蛙，所以接下来这星期我要好好吃青蛙
身体:本周因为吃了超级油腻的一块羊排，造成了胃肠感冒，导致运动被迫停滞，知道自己胃肠功能弱，但由于是长辈做的，不得...
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上周计划 健康 1.每天晚上提前准备早餐❌ 2.一周至少达到四练✔️ 3.早点睡觉❌ 学习 1.《人生效率手册》做...
1.健康 上周完成2次跑步和2次羽毛球，现在两天不运动，浑身难受，出完汗的感觉真好，就是现在中午跑步时，差点被晒糊...
人生就是不断地修行，我希望自己的每一步都是坚定而美好的。 每天多一点思考！ 一.健康 1.早睡早起 3颗星 周一到...
本周感悟： 这一周，整个作息混乱，又回归到了晚睡晚起的节奏，又陷入了要努力工作争取更好业绩的时候，所以又有一...
2018的梦想，要爱，要坚持，因为一定会实现。2018财富元年，相信一切美好，都与自己有关 2018年3.25-6...
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时间管理90天践行第十一周检视（5.14-5.20） 90天践行目标 1、早睡早起，晚11早六 2、学会PADS画...
从易效能回来已经一周多时间了，回想起之前在精英跑步班。作为一个800米从来都不及格的人。这次在北京天坛居然跑完...
本文标题：周检视5.14-5.20
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