婚姻长乐

婚姻长乐

      如果说亲子关系是指向分离的，而亲密关系才是一生与他人建立的最长久的关系。学习的这三周每每想起这句话都特别的感动。会特别感谢身边的这个男人的“长情”陪伴……

      第一天的学习中，听到大家的分享婚姻久了彼此的眼里都是对方的缺点，就有了抱怨如果积压慢慢积累就是一个“定时炸弹”。在第一天的课上爱的五种语言特别让我深刻，我就找到接近先生的效果还挺不错，虽然有些刻意虽然心里有些毛哈哈

      第二周的第二天 向内走的很深的一天，回家依然践行着。我也有情绪的出现，我也有为什么总是我来哄你？这么不懂风情的男人……这时就会想起甜妈的话，说不定你在往前一步他就把门开开了。这一步步，可能原来一直做减法所以我慢慢来，不想前进的时候我等等自己。

  忘记是在哪一天做的你愿为你的亲密关系付出多少时间的体验，这个体验又是开启我亲密关系的一个新的起点。有些关总是要自己闯的，也特别感谢这一个个关卡觉察自己照见自己模式疗愈自己实践改变。

    第三天，最后一个情景剧的体验让我最为深刻，在那个当下深藏在心底温柔的力量破茧而出，我想把我这一世的温柔倾洒一人。阴柔的能量让我不在那么“坚强”最后漠子播放的“印痕”视频，因为它我又一次次更深向内在看见自己的印痕了解它释放它释放当下因它而引发的情绪，觉察力又一步步提升。（有一天晚上半夜三点多起床给孩子换了尿湿的小褥子看着身边熟睡的他来气，受害者模式又起来了，想着我上一天班也可累啊回来还得陪孩玩还得哄还睡半夜还得我来弄，心里万马奔腾个“草泥马”然后一想不对立马就想不能重复以前模式，就对自己说我很生气是的我干这干那特别的生气……说着说着不气了也睡着了也不埋怨了，觉察很重要呀哈）这一周每一次对先生有情绪出来都是借机疗愈自己好时机。PD，错误是学习的好机会。

    这次课，甜妈的一句话，自己就是一颗钻石就算踩在土里也是挡不住自己闪耀的光芒……我原来不是嫌弃自己而是诋毁自己，这些年我用花钱来买自己的值得感配的感，不是你好不好而是你真的接纳自己现在的好与不好。我明白了，不管现在我过得如何我都是我最好的状态。信任自己才能信任别人，鼓励赞美自己才知道如何鼓励赞美身边的人，接纳自己才知道每个人在他的阶段都是完美，对自己诚实才会对别人真实，爱自己，那份柔软的心生发出爱才会福泽于他人。

        很感谢甜妈三天的深情陪伴。也很感谢PD《婚姻长乐》给我方向让我落地于生活去实践。谢谢漠子家给我的成长。